Masajul nou-nascutului este un moment special de apropiere intre parinte si copil, care poate contribui la relaxarea bebelusului si la consolidarea legaturii emotionale. Prin atingeri blande si miscari simple, parintii pot crea un ritual placut de ingrijire, adaptat nevoilor celui mic.
Masajul nu trebuie privit ca o procedura complicata sau ca un tratament, ci ca o forma de comunicare prin atingere. Pentru nou-nascuti, contactul fizic bland este una dintre cele mai importante forme prin care simt siguranta si confort.
Cand poate fi facut masajul nou-nascutului?
Masajul poate fi introdus in rutina bebelusului in primele saptamani de viata, daca nou-nascutul este sanatos si medicul nu a recomandat evitarea acestuia.
Momentul potrivit este atunci cand bebelusul este:
- linistit;
- treaz si relaxat;
- hranit, dar nu imediat dupa masa;
- intr-o stare in care accepta atingerea.
Este recomandat sa eviti masajul imediat dupa alaptare sau dupa masa, deoarece miscarile pot provoca disconfort.
Beneficiile masajului pentru nou-nascut
Atingerile blande pot avea numeroase efecte pozitive asupra bebelusului.
1. Ajuta la relaxare
Masajul poate calma bebelusul si poate crea o stare de confort, mai ales atunci cand este inclus intr-o rutina de seara.
2. Poate sustine un somn mai linistit
Un ritual de masaj inainte de somn poate ajuta copilul sa faca diferenta intre momentele de activitate si cele de relaxare.
3. Contribuie la legatura dintre parinte si copil
Privirea, vocea si atingerea parintelui in timpul masajului creeaza un moment de conectare emotionala.
4. Poate ameliora disconfortul abdominal
Unele miscari blande ale abdomenului sunt folosite de parinti pentru a calma senzatia de balonare sau disconfort asociata uneori cu gazele intestinale.
5. Ajuta copilul sa isi cunoasca propriul corp
Prin atingere, bebelusul primeste informatii despre corpul sau si despre mediul inconjurator.
Cum pregatesti masajul nou-nascutului?
Inainte de a incepe, creeaza un mediu confortabil.
Ai nevoie de:
- o camera calda, fara curenti de aer;
- o suprafata sigura si moale;
- un prosop sau o paturica;
- maini curate si calde;
- un ulei potrivit pentru pielea bebelusului, daca alegi sa folosesti unul.
Inainte de aplicarea unui ulei, este bine sa testezi o cantitate mica pe o zona restransa a pielii pentru a observa eventuale reactii.
Pasi pentru masajul nou-nascutului
Masajul trebuie facut lent, cu miscari usoare. Nu este nevoie de presiune, deoarece corpul unui nou-nascut este foarte delicat.
1. Incepe cu picioarele
Picioarele sunt adesea o zona bine acceptata de bebelusi.
Cum procedezi:
- tine usor piciorusul copilului;
- maseaza de la coapsa spre glezna;
- foloseste miscari lungi si delicate;
- maseaza talpa cu degetul mare, fara apasare.
Poti repeta miscarile de cateva ori pe fiecare picior.
2. Continua cu bratele
Prinde usor bratul bebelusului si realizeaza miscari blande.
Poti:
- masa bratul de sus in jos;
- deschide usor palma;
- atinge fiecare degetel.
Evita tragerea sau intinderea articulatiilor.
3. Masajul pieptului
Atingerea pieptului trebuie sa fie foarte usoara.
Poti face miscari:
- din centru spre exterior;
- circulare, delicate.
Aceasta zona este sensibila si nu trebuie apasata.
4. Masajul abdomenului
Masajul abdominal este una dintre cele mai cunoscute tehnici.
Se poate realiza astfel:
- foloseste palma sau varful degetelor;
- fa miscari circulare in sensul acelor de ceasornic;
- mentine presiunea foarte usoara.
Nu masa abdomenul daca bebelusul plange, pare inconfortabil sau are dureri.
5. Masajul spatelui
Intoarce bebelusul pe burtica doar daca este confortabil si supravegheaza-l permanent.
Realizeaza:
- miscari lungi de-a lungul spatelui;
- miscari usoare din partea superioara spre partea inferioara.
Nu apasa pe coloana vertebrala.
6. Masajul fetei
Masajul fetei trebuie facut cu multa delicatete.
Poti atinge usor:
- fruntea;
- obrajii;
- zona din jurul maxilarului.
Evita zona ochilor.
Cat trebuie sa dureze masajul unui nou-nascut?
Nu exista o durata obligatorie.
Pentru inceput, sunt suficiente cateva minute. Pe masura ce bebelusul se obisnuieste, sedinta poate dura aproximativ 10-15 minute.
Cel mai important este raspunsul copilului. Daca devine agitat sau plange, masajul trebuie oprit.
Ce uleiuri pot fi folosite pentru masajul bebelusului?
Pielea nou-nascutului este sensibila, iar unele produse pot provoca iritatii.
Daca alegi sa folosesti ulei:
- alege produse create special pentru bebelusi;
- verifica ingredientele;
- evita produsele parfumate puternic;
- nu aplica ulei pe pielea iritata sau cu leziuni.
Unele uleiuri naturale pot sa nu fie potrivite pentru toti bebelusii, de aceea este recomandat sfatul medicului daca exista sensibilitati ale pielii.
Cand NU trebuie facut masajul nou-nascutului?
Masajul trebuie amanat sau evitat daca bebelusul:
- are febra;
- este bolnav;
- are o infectie a pielii;
- are iritatii importante;
- plange constant si pare in disconfort;
- are o zona dureroasa sau umflata.
Daca exista probleme medicale sau afectiuni cunoscute, intreaba medicul inainte de a introduce masajul in rutina zilnica.
Greseli de evitat la masajul bebelusului
1. Folosirea unei presiuni prea mari
Miscarile trebuie sa fie usoare. Masajul unui nou-nascut nu seamana cu masajul unui adult.
2. Continuarea daca bebelusului nu ii place
Unii bebelusi adora masajul, altii au nevoie de timp pentru a se obisnui.
Semnalele copilului trebuie respectate.
3. Masajul imediat dupa masa
Asteapta un interval potrivit pentru ca bebelusul sa fie confortabil.
4. Folosirea produselor nepotrivite
Evita cremele sau uleiurile care nu sunt destinate pielii sensibile a bebelusilor.
Sfaturi pentru un moment placut de conectare
Pentru ca masajul sa devina o experienta placuta:
- vorbeste calm cu bebelusul;
- mentine contact vizual;
- respecta ritmul copilului;
- transforma masajul intr-un ritual, nu intr-o obligatie.
Cel mai important ingredient nu este tehnica perfecta, ci siguranta si afectiunea transmisa prin atingere.
Intrebari frecvente
1. De la ce varsta se poate face masaj unui nou-nascut?
Masajul poate fi introdus in primele saptamani de viata, daca bebelusul este sanatos si medicul nu recomanda evitarea acestuia.
2. Cat timp trebuie masat un nou-nascut?
La inceput sunt suficiente cateva minute. Durata poate creste treptat, in functie de toleranta bebelusului.
3. Ce ulei este bun pentru masajul bebelusului?
Sunt recomandate produsele special concepute pentru pielea bebelusilor. Orice produs nou trebuie testat pe o suprafata mica de piele.
4. Masajul ajuta la colici?
Unele tehnici blande de masaj abdominal pot ajuta la relaxare si la reducerea disconfortului, insa nu exista garantia ca vor elimina colicile.
5. Pot face masaj bebelusului daca plange?
Daca bebelusul plange sau pare deranjat, este mai bine sa opresti si sa incerci intr-un alt moment.
Foto: magnific.com