Confortul este unul dintre cele mai importante aspecte in timpul sarcinii, iar alegerea lenjeriei intime potrivite poate face o diferenta semnificativa pe masura ce corpul se schimba. De la chiloti confortabili si sutiene cu sustinere, pana la lenjeria intima de unica folosinta folosita dupa nastere, fiecare piesa are un rol important.
Daca te intrebi ce lenjerie intima ai nevoie in sarcina, cate articole sa cumperi sau ce sa pui in bagajul pentru maternitate, acest ghid iti raspunde la cele mai frecvente intrebari.
Cum alegi lenjeria intima in timpul sarcinii?
Pe parcursul celor noua luni, corpul trece prin schimbari continue. Abdomenul se mareste, sanii devin mai sensibili, iar pielea poate deveni mai predispusa la iritatii. Din acest motiv, lenjeria intima trebuie sa ofere confort, sustinere si libertate de miscare.
Atunci cand alegi lenjeria, este recomandat sa optezi pentru:
- bumbac sau alte materiale respirabile;
- tesaturi moi, placute la atingere;
- modele fara cusaturi care pot crea disconfort;
- elastic delicat, care nu strange abdomenul;
- croieli adaptate corpului in schimbare.
Lenjeria trebuie sa fie suficient de lejera pentru a nu pune presiune asupra abdomenului, dar in acelasi timp sa ofere stabilitate si confort pe tot parcursul zilei.
Ce tip de chiloti sunt recomandati gravidelor?
Nu exista o alegere universala, insa cele mai populare modele sunt:
Chilotii cu talie joasa, care se aseaza sub burtica si sunt preferati mai ales in ultimele luni de sarcina.
Chilotii cu talie inalta, care acopera abdomenul si ofera o senzatie placuta de sustinere, fara sa comprime.
Chilotii fara cusaturi, ideali sub hainele mulate si foarte confortabili pentru purtare zilnica.
Indiferent de model, este important ca lenjeria sa nu lase urme pe piele si sa permita circulatia aerului.
Sutienul potrivit in sarcina
Sanii isi modifica volumul inca din primul trimestru, motiv pentru care multe femei au nevoie de o marime diferita fata de cea purtata anterior.
Un sutien potrivit trebuie sa ofere:
- sustinere buna;
- bretele late;
- cupe moi;
- material elastic;
- inchidere reglabila.
Multe viitoare mamici aleg sutiene pentru alaptare inca din ultimele saptamani de sarcina, deoarece acestea sunt practice si vor putea fi folosite imediat dupa nastere.
Cate articole de lenjerie sunt necesare?
Pentru utilizarea zilnica in timpul sarcinii este recomandat sa ai:
- 7-10 perechi de chiloti comozi;
- 3-4 sutiene adaptate noii dimensiuni a sanilor;
- 6-10 perechi de sosete din bumbac;
- tampoane absorbante pentru sani, daca apar scurgeri de colostru spre finalul sarcinii.
Avand mai multe articole la dispozitie, vei putea schimba lenjeria ori de cate ori este nevoie, mentinand astfel o igiena corespunzatoare.
Ce lenjerie intima trebuie sa contina bagajul pentru maternitate?
Bagajul pentru maternitate ar trebui pregatit inainte de termenul estimat al nasterii si sa contina lenjerie suficienta pentru cateva zile de spitalizare.
Printre articolele esentiale se numara:
- 4-6 perechi de chiloti;
- 2-3 sutiene pentru alaptare;
- tampoane absorbante pentru sani;
- absorbante post-partum;
- sosete confortabile.
Daca urmeaza o nastere prin cezariana, multe femei prefera chilotii cu talie inalta, care nu ating zona inciziei si ofera un confort sporit in perioada de recuperare.
Lenjeria intima de unica folosinta – este necesara?
Una dintre cele mai frecvente intrebari ale viitoarelor mamici este daca merita sa cumpere lenjerie intima de unica folosinta pentru maternitate.
Raspunsul este da, deoarece aceasta a fost conceputa special pentru perioada imediat urmatoare nasterii.
Care sunt avantajele?
Lenjeria de unica folosinta:
- este foarte usoara si confortabila;
- permite pielii sa respire;
- fixeaza bine absorbantul post-partum;
- este practica din punct de vedere al igienei;
- elimina grija spalarii lenjeriei in timpul internarii.
Majoritatea modelelor sunt confectionate din material elastic, moale si respirabil, adaptandu-se usor corpului fara sa creeze presiune.
Cand este recomandata?
Lenjeria de unica folosinta este utila in special:
- in primele 2-4 zile dupa nastere;
- dupa nasterea naturala;
- dupa operatia de cezariana, daca modelul ales are talie inalta si nu preseaza zona operatiei;
- in timpul internarii in maternitate.
Multe maternitati recomanda chiar utilizarea acestui tip de lenjerie deoarece este practica si contribuie la mentinerea unei bune igiene.
Cate perechi de chiloti de unica folosinta sunt necesare?
Pentru perioada petrecuta in maternitate sunt suficiente, de regula, intre 4 si 6 perechi.
Daca internarea este mai lunga sau preferi sa le schimbi mai des, poti lua un pachet suplimentar. Fiind usoare si compacte, ocupa foarte putin spatiu in bagaj.
Sfaturi pentru alegerea lenjeriei intime
Atunci cand iti pregatesti garderoba pentru sarcina si maternitate:
- alege intotdeauna marimea potrivita corpului din acel moment;
- evita materialele sintetice care favorizeaza transpiratia excesiva;
- schimba lenjeria zilnic sau ori de cate ori este necesar;
- spala articolele noi inainte de prima purtare;
- pastreaza cateva perechi de rezerva in bagajul pentru maternitate.
Lenjeria intima potrivita contribuie la confortul gravidei pe tot parcursul sarcinii si joaca un rol important in perioada de recuperare dupa nastere. Alegerea unor chiloti comozi, a unui sutien cu sustinere si a lenjeriei de unica folosinta pentru maternitate poate face zilele petrecute in spital mult mai confortabile.
Pregateste din timp bagajul pentru maternitate si alege articole de calitate, adaptate nevoilor tale. Astfel, vei putea sa te concentrezi pe cel mai important moment: venirea pe lume a bebelusului.
Foto: magnific.com