Vara, temperaturile ridicate si expunerea prelungita la soare pot crea un risc real pentru sanatatea copiilor, care sunt mult mai sensibili la efectele termice extreme decat adultii.
Una dintre cele mai periculoase complicatii este insolatia, o afectiune care duce la cresterea rapida si anormala a temperaturii corpului si poate pune viata in pericol.
Ce este insolatia si de ce este periculoasa pentru copii?
Insolatia reprezinta o forma grava de hipertermie (crestere a temperaturii corporale) cauzata de expunerea directa si prelungita la radiatiile solare puternice si de incapacitatea organismului de a elimina excesul de caldura.
Corpul copilului nu mai reuseste sa se raceasca eficient, iar temperatura interna poate ajunge rapid la valori periculoase (peste 39-40°C).
Spre deosebire de adulti, copiii:
-
Au un sistem termoreglator imatur.
-
Transpira mai putin, ceea ce scade capacitatea de racire a corpului.
-
Raportul suprafata corporala / greutate este mai mare, ceea ce favorizeaza acumularea caldurii.
-
Depind mai mult de ingrijirea adultilor pentru a evita expunerea excesiva la soare.
Daca insolatia nu este tratata prompt, poate provoca:
-
Leziuni cerebrale ireversibile
-
Insuficienta multiorganica
-
Coma si, in cazuri severe, deces
Cum se masoara temperatura la copii in cazul insolației?
Pentru a confirma insolatia, este esentiala masurarea corecta a temperaturii corpului. Metodele uzuale sunt:
-
Termometrul digital oral, axilar sau rectal: Cel mai precis pentru copii mici este termometrul rectal.
-
Termometrele auriculare (pe ureche): Sunt rapide si confortabile, dar pot fi mai putin precise.
-
Termometrul timpani (frunte): Folosit des, insa depinde mult de conditiile de mediu.
Temperatura peste 39°C insotita de semne clinice specifice ridica suspiciunea insolatiei si impune interventie imediata.
Semne si simptome ale insolației la copii
Este vital sa recunosti simptomele cat mai devreme. Acestea includ:
-
Febra mare (peste 39°C), piele fierbinte, rosie, uscata (copiii pot sa nu mai transpire).
-
Durere de cap intensa si ameteli.
-
Confuzie, iritabilitate, somnolenta sau chiar comportament agitat.
-
Greturi si varsaturi frecvente.
-
Slabiciune musculara si oboseala accentuata.
-
Respiratie rapida si puls accelerat.
-
Convulsii sau pierderea constientei in formele severe.
Daca observi oricare dintre aceste semne, trebuie sa actionezi imediat.
Factorii de risc pentru insolatie la copii
Anumite situatii cresc riscul:
-
Expunerea directa la soare in orele pranzului (11:00-16:00), cand radiatiile solare sunt cele mai puternice.
-
Jocurile sau activitatile fizice intense in aer liber fara pauze si hidratare adecvata.
-
Purtarea hainelor groase, inchise la culoare sau neadecvate sezonului.
-
Locatiile fara umbra sau ventilare corespunzatoare.
-
Copiii foarte mici, in special sugarii, care nu pot comunica starea lor.
-
Copiii cu afectiuni cronice sau care iau anumite medicamente care influenteaza reglarea temperaturii.
Cum prevenim insolatia si cresterea periculoasa a temperaturii la copii?
Preventia este cheia. Iata recomandarile esentiale:
-
Evita expunerea prelungita la soare, mai ales in intervalul 11:00-16:00.
-
Imbraca copiii in haine lejere, deschise la culoare si din materiale naturale (bumbac).
-
Foloseste palarii cu boruri largi si ochelari de soare.
-
Aplica crema cu protectie solara cu factor adecvat (minimum SPF 30) cu 30 de minute inainte de expunere si reaplica la 2 ore sau dupa inot.
-
Asigura hidratarea frecventa cu apa, evitand sucurile carbogazoase sau foarte dulci.
-
Incurajeaza pauze regulate in locuri umbrite sau racoroase.
-
Monitorizeaza copilul pentru orice semne de oboseala excesiva sau disconfort.
Ce faci daca suspectezi ca un copil are insolatie?
-
Muta-l imediat intr-un loc racoros si umbrit. Daca ai acces la aer conditionat, este ideal.
-
Dezbraca copilul de hainele groase si asigura o pozitie confortabila.
-
Aplica comprese reci sau prosoape umede pe frunte, gat, axile si zona inghinala. Poti folosi si un ventilator pentru a accelera racirea.
-
Ofera-i lichide reci, dar nu foarte reci, pentru a preveni socul. Daca copilul este inconstient sau vomita, nu incerca sa ii dai apa pe gura.
-
Masoara temperatura la 15-20 de minute si continua racirea pana temperatura scade sub 38°C.
-
Suna urgent la medic sau la 112 daca starea copilului nu se imbunatateste rapid, daca apar convulsii, pierderea constientei sau daca febra ramane foarte mare.
Cand este cazul sa mergi de urgenta la spital?
-
Daca temperatura este foarte mare (>40°C) si nu scade cu masuri simple.
-
Daca copilul este confuz, slab, cu somnolenta crescuta sau neliniste extrema.
-
Daca apar convulsii.
-
Daca copilul refuza sa bea lichide sau varsa in mod repetat.
-
Daca pielea este uscata, fara transpiratie, iar pulsul este rapid sau neregulat.
Temperatura ridicata la copii cauzata de insolatie vara este o problema serioasa ce necesita o atentie deosebita.
Parintii si ingrijitorii trebuie sa fie bine informati si pregatiti sa previna si sa intervina corect. Prin respectarea unor reguli simple de protectie impotriva soarelui si prin reactia rapida la primele semne de insolatie, putem preveni complicatiile grave si putem asigura o vara sanatoasa si sigura pentru cei mici.
Foto: Freepik.com