Pentru multi parinti, renuntarea la biberon poate fi o etapa dificila. Copilul s-a obisnuit cu acest obiect, il asociaza cu laptele, somnul sau apropierea de parinte si poate refuza cu usurinta orice alternativa.
Tranzitia nu trebuie facuta brusc. Academia Americana de Pediatrie recomanda ca introducerea canii sa inceapa in jurul varstei de 6 luni, iar reducerea treptata a meselor la biberon sa duca la finalizarea tranzitiei, in general, intre 12 si 18 luni.
Recomandarile pot varia in functie de dezvoltarea copilului, alimentatie si eventualele probleme medicale. Pentru un copil cu dificultati de alimentatie sau alte nevoi speciale, momentul renuntarii la biberon poate fi stabilit impreuna cu pediatrul.
De ce este importanta trecerea de la biberon la cana?
Biberonul este foarte util in primul an de viata, mai ales pentru copiii hraniti cu formula. Pe masura ce copilul creste, insa, este important sa invete sa bea din cana.
Folosirea prelungita a biberonului poate favoriza consumul frecvent de lapte si poate afecta apetitul copilului la mesele principale. De asemenea, expunerea repetata a dintilor la lapte sau alte bauturi poate creste riscul aparitiei cariilor.
AAP recomanda tranzitia catre cana, iar la varsta de 12 luni incurajeaza trecerea la o cana deschisa, nu mentinerea indelungata a unei cani cu cioc.
Copilul poate invata sa bea din cana inca de la 6 luni
Parintii nu trebuie sa astepte ca bebelusul sa implineasca un an pentru a-i oferi cana.
Potrivit CDC, in jurul varstei de 6 luni, odata cu inceperea alimentatiei complementare, copilul poate incepe sa exerseze bautul dintr-o cana, inclusiv una de antrenament sau cu pai. In jurul varstei de 9 luni poate incepe sa invete sa foloseasca o cana fara capac, iar la aproximativ 12 luni poate bea dintr-o cana deschisa cu ajutorul adultului.
La inceput, este normal sa verse apa, sa tina cana gresit sau sa nu inteleaga imediat cum trebuie sa bea.
Invatarea canii este o abilitate, nu un test.
Cum faci tranzitia de la biberon la cana
Renuntarea la biberon este, de obicei, mai usoara daca se face gradual.
1. Introdu cana fara sa elimini imediat biberonul
La inceput, cana poate fi doar un obiect nou pe care copilul il exploreaza.
Ofera-i cantitati mici de apa la masa si lasa-l sa se obisnuiasca.
Nu este necesar ca prima incercare sa fie perfecta.
2. Alege un moment in care copilul este calm
Nu incerca tranzitia atunci cand copilului ii este foarte foame, este obosit sau este bolnav.
Un copil care are nevoie urgent de lapte va fi mult mai putin dispus sa invete o abilitate noua.
3. Inlocuieste treptat un biberon
Dupa ce copilul s-a obisnuit cu cana, poti incepe sa elimini cate un biberon.
Pentru unii copii este mai usor sa renunte mai intai la biberonul din timpul zilei si sa pastreze pentru o perioada pe cel asociat cu somnul.
4. Pastreaza rutina, chiar daca schimbi recipientul
Daca biberonul era asociat cu un moment de apropiere, copilul poate simti lipsa nu doar a obiectului, ci si a ritualului.
Poti pastra imbratisarea, povestea sau timpul petrecut impreuna si sa schimbi doar modul in care copilul bea.
5. Lasa copilul sa exerseze
Varsatul este normal.
Pune putina apa in cana si lasa copilul sa incerce. La inceput, este posibil sa ude masa, hainele sau podeaua.
Cu timpul, miscarile devin mai precise.
Ce faci daca refuza complet cana?
Refuzul este frecvent.
Nu transforma tranzitia intr-o lupta.
Daca ii iei brusc toate biberoanele si copilul refuza cana, mesele pot deveni o sursa de stres pentru intreaga familie.
Mai bine ofera cana zilnic, fara presiune, si lasa copilul sa se obisnuiasca.
Poti incerca forme diferite de cani, inclusiv una simpla, cu pai sau o cana de antrenament. CDC precizeaza ca bebelusii pot incepe sa exerseze cu astfel de variante in jurul varstei de 6 luni.
Biberonul de seara este, de obicei, cel mai greu de eliminat
Pentru multi copii, biberonul de seara nu reprezinta doar alimentatie.
Este un ritual de somn.
Copilul il poate asocia cu:
- linistea;
- apropierea de mama sau tata;
- adormirea;
- siguranta;
- rutina de seara.
De aceea, biberonul de seara poate fi ultimul la care renunta.
Parintele poate pastra ritualul, dar poate schimba treptat continutul si modul in care se desfasoara seara, in functie de varsta copilului.
Un aspect important este evitarea adormirii cu biberonul in gura. Laptele ramas in jurul dintilor poate contribui la aparitia cariilor. CDC recomanda sa nu fie culcat copilul cu biberonul.
Nu inlocui biberonul cu sucuri
Atunci cand copilul renunta la biberon, unii parinti incearca sa il convinga sa foloseasca cana oferindu-i suc.
Nu este o strategie buna.
Apa este o alegere potrivita pentru exersarea bautului din cana, iar dupa 12 luni poate fi oferit lapte integral pasteurizat simplu, fara zahar adaugat, in functie de alimentatia copilului.
Sucul nu ar trebui folosit ca bautura de confort si nici oferit in mod repetat pe parcursul zilei. Consumul frecvent de bauturi cu zahar creste riscul problemelor dentare.
Ce se intampla daca un copil foloseste biberonul dupa 1 an?
Nu este nevoie de panica daca un copil de 12 luni inca foloseste biberonul.
Tranzitia poate necesita timp.
Totusi, dupa primul an este recomandata renuntarea treptata la biberon. AAP mentioneaza evitarea consecintelor asociate utilizarii prelungite, inclusiv cariile dentare, cresterea excesiva in greutate si unele probleme nutritionale.
Cu cat biberonul ramane mai mult timp asociat cu somnul, linistirea sau gustarile dintre mese, cu atat copilul poate deveni mai atasat de acest obicei.
Greseli frecvente pe care le fac parintii
Renuntarea brusca
Uneori functioneaza, dar pentru multi copii poate fi o schimbare prea mare.
Folosirea amenintarilor
„Daca nu bei din cana, arunc biberonul” poate transforma tranzitia intr-un conflict.
Oferirea continua a biberonului
Daca biberonul este disponibil oricand, copilul are putine motive sa invete o alternativa.
Folosirea sucului pentru a-l convinge
Nu este necesar si poate incuraja consumul de bauturi dulci.
Transformarea fiecarei mese intr-o negociere
Copilul poate ajunge sa asocieze bautul cu presiunea si conflictul.
Un plan simplu pentru renuntarea la biberon
Pentru un copil sanatos, cu dezvoltare normala, tranzitia poate arata astfel:
Etapa 1: Introdu cana in jurul varstei de 6 luni, cand copilul incepe sa manance alimente solide.
Etapa 2: Ofera zilnic cantitati mici de apa din cana.
Etapa 3: Lasa copilul sa exerseze fara presiune.
Etapa 4: Incepe sa reduci treptat biberoanele din timpul zilei.
Etapa 5: Pastreaza pentru final, daca este nevoie, biberonul cel mai important emotional pentru copil.
Etapa 6: Renunta treptat si la biberonul de seara, construind un nou ritual de somn.
Scopul nu este ca tranzitia sa se produca peste noapte, ci ca micutul sa ajunga sa bea confortabil din cana.
Cand trebuie discutat cu pediatrul?
Daca un copil refuza persistent orice alta forma de hidratare sau alimentatie, are dificultati de inghitire, se ineaca frecvent, nu ia suficient in greutate sau exista alte probleme legate de alimentatie, este recomandata discutia cu pediatrul.
De asemenea, daca parintii nu stiu cum sa adapteze tranzitia la varsta sau nevoile copilului, medicul poate oferi recomandari personalizate.
Renuntarea la biberon este o etapa de dezvoltare, nu o cursa contra cronometru.
Cel mai bine este ca tranzitia sa inceapa treptat, inca din perioada in care copilul invata sa foloseasca o cana. Pana la 12 luni, copilul poate exersa constant, iar dupa primul an parintii pot reduce tot mai mult biberoanele.
Rabdarea este esentiala. Pentru copil, biberonul poate insemna nu doar lapte, ci si confort, rutina si apropiere. De aceea, atunci cand biberonul dispare, este important ca ritualurile de afectiune si siguranta sa ramana.
Daca micutul are dificultati de alimentatie, probleme de crestere sau refuza constant sa bea din cana, cel mai bine este ca tranzitia sa fie discutata cu medicul pediatru.
Foto: magnific.com