Gabriela Cristea a trecut prin una dintre cele mai vizibile transformari fizice din ultimii ani. Vedeta arata complet diferit, a slabit considerabil, iar aparitiile recente au atras atentia tuturor. Picioarele ei au devenit un adevarat punct de atractie, multi spunand ca arata ca un model.
Zambetul, energia si starea generala arata clar ca schimbarea nu este doar una de imagine, ci si una de stil de viata. Gabriela recunoaste ca rezultatele nu au venit peste noapte, ci au fost obtinute pas cu pas, cu multa constienta si disciplina.
Cum a reusit Gabriela Cristea sa slabeasca fara diete drastice
Vedeta a explicat deschis ca nu a apelat la diete-minune sau solutii costisitoare. Secretul a fost mult mai simplu: reducerea cantitatii de mancare si mai multa atentie la propriul corp.
Gabriela a povestit ca a invatat sa manance mai putin si sa nu mai considere ca trebuie sa termine tot ce are in farfurie. In paralel, a introdus miscarea in rutina zilnica, fara excese, dar constant.
„Acum mananc foarte putin si fac mult mai multa miscare. Am inteles ca nu trebuie sa mananci tot ce ai in farfurie. Am slabit destul de mult si sunt in continuare in proces”, a spus Gabriela Cristea in podcastul Acasa La Maruta.
De unde au pornit problemele cu greutatea
Gabriela Cristea a recunoscut ca perioada pandemiei a avut un impact major asupra ei. Stresul, oboseala si schimbarea radicala a stilului de viata au dus la pierderea controlului asupra alimentatiei.
Vedeta a marturisit ca a ajuns sa manance compulsiv, fara sa isi dea seama, ca reactie la epuizarea psihica si fizica acumulata in acea perioada.
„Pandemia m-a dat peste cap. A fost un soc. Am pierdut fraiele si am ajuns sa mananc compulsiv din cauza oboselii. Stiu exact de ce am ajuns acolo si stiu si cum sa ies din situatia asta”, a explicat ea.
Transformarea Gabrielei Cristea este dovada ca schimbarile reale vin din constienta, rabdare si asumare. Fara presiune externa si fara solutii rapide, vedeta a reusit sa isi recapete forma si increderea, iar rezultatele sunt vizibile cu ochiul liber.