Biscuiti fragezi cu ovaz si mere – gustarea sanatoasa pentru copii in sezonul rece

In sezonul rece, mamicile cauta retete simple, dar nutritive, care sa ofere energie si gust bun copiilor. Biscuitii cu ovaz si mere sunt alegerea perfecta – fara zahar rafinat, usor de facut si iubiti de cei mici.

Aceasta reteta combina fibrele din ovaz cu dulceata naturala a merelor, oferind o textura crocanta la exterior si moale la interior.

Ingrediente:

• 2 mere rase

• 150 g fulgi de ovaz

• 1 ou

• 2 linguri miere

• 2 linguri ulei de cocos (sau unt topit)

• 1 lingurita scortisoara

• 1 lingurita praf de copt

• Optional: stafide sau merisoare

Mod de preparare:

1. Preincalzeste cuptorul la 180°C si tapeteaza o tava cu hartie de copt.

2. Amesteca merele rase cu mierea, oul si uleiul de cocos.

3. Adauga ovazul, scortisoara si praful de copt. Omogenizeaza pana obtii o compozitie groasa.

4. Formeaza bilute sau discuri si aseaza-le in tava.

5. Coace 12-15 minute, pana cand marginile devin aurii.

6. Lasa sa se raceasca complet inainte de servire.

De ce iubesc mamicile aceasta reteta

✔ Fara zahar rafinat – indulciti natural cu mere si miere
✔ Potriviti pentru copii peste 1 an
✔ Se pastreaza bine cateva zile in cutie inchisa ermetic
✔ Pot fi luati in excursii, la gradinita sau la joaca

Biscuitii cu ovaz si mere sunt o alternativa excelenta la gustarile din comert. Incearca aceasta reteta usoara si umple casa cu aroma de iarna si bucurie!

Sursa foto: freepik