Sezonul rece aduce adesea schimbari in rutina copiilor, iar tusea de dimineata este un simptom frecvent care ii poate trezi din somn si ii poate ingrijora pe parinti. Desi de multe ori nu este grava, este important sa intelegem cauzele si modul in care poate fi ameliorata pentru a preveni complicatiile.
De ce apare tusea dimineata la copii
Tusea matinala la copii poate avea mai multe cauze, iar cele mai frecvente sunt:
-
Alergii respiratorii – praful din casa, acarienii din saltea sau polenul care s-a acumulat peste noapte pot irita caile respiratorii.
-
Uscaciunea aerului – in sezonul rece, caldura artificiala usuca aerul din camere, iritand gatul si caile respiratorii.
-
Exces de mucus acumulat peste noapte – in timpul somnului, mucusul se aduna in gat si bronhii, provocand tuse la trezire.
-
Raceli sau infectii virale incipiente – tusea de dimineata poate fi primul semn ca organismul copilului lupta cu un virus respirator.
-
Astm sau bronsita usoara – uneori tusea dimineata este un simptom al unei afectiuni respiratorii cronice.
Semne care indica o raceala sau infectie virala
Tusea de dimineata poate fi normala, dar exista semne care arata ca este legata de o raceala sau virus:
-
Tuse persistenta si uscata sau cu mucus verde-galben
-
Nas infundat sau secretii nazale
-
Febra usoara sau stare generala de oboseala
-
Durere in gat sau stranut frecvent
-
Copil iritabil si somn agitat
Cum diferentiezi tusea normala de cea cauzata de raceala sau virus
-
Tusea usoara, ocazionala, fara alte simptome apare mai ales din cauza aerului uscat sau mucusului acumulat peste noapte.
-
Tusea persistenta, cu mucus colorat sau asociata cu febra indica de obicei o raceala sau infectie virala.
-
Tusea care dureaza mai multe saptamani sau se agraveaza noaptea poate semnala astm sau alte probleme respiratorii si necesita consult medical.
Remedii naturiste pentru ameliorarea tusei de dimineata
Pentru a preveni intensificarea tusei si pentru a ajuta copilul sa respire mai usor dimineata, parintii pot incerca urmatoarele remedii:
-
Umidificarea aerului – folosirea unui umidificator in camera copilului reduce iritatia cailor respiratorii.
-
Inhalatii cu aburi – 5-10 minute de aburi calzi cu lavanda sau musetel pot calma gatul iritat.
-
Consumul de lichide calde – ceaiuri de musetel, tei sau miere cu lamaie (pentru copii peste 1 an) ajuta la fluidizarea mucusului.
-
Spalarea nasului cu ser fiziologic – indeparteaza mucusul acumulat peste noapte si reduce tusea provocata de secretii.
-
Ridicarea capului in timpul somnului – un mic perna suplimentara poate ajuta mucusul sa se scurga mai usor si reduce tusea matinala.
-
Evita expunerea la fum de tigara sau aerosoli iritanti – acestea pot agrava tusea.
Cand sa mergi la medic
Trebuie sa consulti medicul daca:
-
Tusea este severa sau persistenta mai multe zile
-
Apar febra mare, dificultati de respiratie sau dureri toracice
-
Copilul are tuse care provoaca varsaturi sau insomnie accentuata
-
Observi semne de astm sau alte probleme respiratorii cronice
Tusea de dimineata la copii in sezonul rece este frecventa si de obicei nu este grava. Cel mai adesea este cauzata de aer uscat, mucus acumulat sau alergii. Totusi, poate fi si semn de raceala sau infectie virala, mai ales daca este insotita de febra, secretii nazale sau oboseala. Remediile naturiste simple, cum ar fi umidificarea aerului, inhalatiile cu aburi sau ceaiurile calde, pot preveni agravarea tusei si ajuta copilul sa aiba un somn mai linistit.
Foto: freepik.com