Venirea unui nou-nascut schimba complet ritmul unei familii. Somnul devine una dintre cele mai importante preocupari pentru parinti, mai ales in primele luni, cand bebelusul doarme mult, dar in reprize scurte si nu are inca un program previzibil.
Alegerea patutului este, prin urmare, mai mult decat o decizie legata de mobilierul camerei copilului. Spatiul in care doarme bebelusul trebuie sa fie sigur, stabil si adaptat nevoilor sale.
Pentru parinti, oferta poate fi coplesitoare: patut clasic din lemn, patut pliabil, patut atasabil la patul adultilor, cos pentru nou-nascut, mini-patut, modele transformabile si numeroase accesorii prezentate drept indispensabile.
In realitate, pentru un somn sigur, mai putin poate insemna mai mult.
Cat doarme un nou-nascut
Nou-nascutii dorm, in general, o mare parte din zi si din noapte. In primele saptamani, somnul este impartit in mai multe reprize, deoarece stomacul este mic, iar bebelusul are nevoie sa fie hranit frecvent.
Nu exista un program universal pe care un nou-nascut sa il respecte. Unii bebelusi dorm perioade mai lungi, in timp ce altii se trezesc des.
Este normal ca somnul sa fie neregulat in primele luni. Ritmul circadian al nou-nascutului este inca in formare, iar diferenta dintre zi si noapte nu este intotdeauna clara pentru bebelus.
De aceea, parintii nu ar trebui sa se astepte ca un nou-nascut sa doarma toata noaptea.
Cum trebuie sa doarma nou-nascutul
Pentru siguranta bebelusului, pozitia recomandata pentru somn este pe spate, pentru fiecare perioada de somn, atat noaptea, cat si ziua.
Bebelusul trebuie asezat pe o suprafata ferma si plata, destinata somnului, fara obiecte moi sau voluminoase in jurul sau.
Patutul trebuie sa contina, in mod ideal, doar:
- saltea ferma si bine fixata;
- cearsaf cu elastic, potrivit exact dimensiunilor saltelei;
- bebelusul, imbracat adecvat temperaturii.
Pernele, pilotele, paturile groase, aparatoarele de patut, jucariile de plus si alte obiecte moi nu sunt recomandate in spatiul de somn al bebelusului, deoarece pot creste riscul de sufocare sau supraincalzire.
Cum alegi patutul potrivit pentru nou-nascut
Atunci cand alegi un patut pentru bebe, designul este important, dar siguranta trebuie sa fie criteriul principal.
Un patut potrivit trebuie sa fie:
- stabil si rezistent;
- construit astfel incat copilul sa nu poata cadea sau ramane prins intre componente;
- prevazut cu o saltea potrivita dimensiunilor sale;
- lipsit de elemente desprinse sau decoratiuni care pot deveni periculoase;
- usor de curatat;
- utilizat conform instructiunilor producatorului.
Este important ca intre saltea si marginile patutului sa nu ramana spatii in care bebelusul s-ar putea bloca.
Patutul clasic din lemn
Patutul clasic este una dintre cele mai populare alegeri.
Avantajele sale sunt stabilitatea, durabilitatea si posibilitatea de a fi utilizat o perioada mai lunga. Unele modele permit reglarea inaltimii saltelei, ceea ce este foarte util in primele luni.
Cand bebelusul este mic, nivelul superior al saltelei poate fi mai comod pentru parinte, deoarece permite ridicarea copilului fara aplecarea excesiva. Pe masura ce bebelusul creste si incepe sa se ridice singur, salteaua trebuie coborata conform instructiunilor modelului.
Pentru un patut din lemn, verifica finisajele si marginile, precum si stabilitatea ansamblului.
Patutul atasabil la patul parintilor
Patuturile atasabile, cunoscute si sub denumirea de bedside crib, sunt concepute pentru a fi amplasate langa patul adultilor.
Pot fi practice in primele luni, mai ales pentru parintii care vor sa aiba bebelusul aproape in timpul noptii.
Totusi, un astfel de patut trebuie utilizat strict conform instructiunilor producatorului. Sistemul de prindere trebuie verificat cu atentie, iar patutul trebuie sa ramana un spatiu de somn separat si sigur pentru bebelus.
Faptul ca patutul este amplasat langa patul parintilor nu inseamna ca salteaua copilului trebuie sa fie la acelasi nivel cu salteaua adultilor sau ca cele doua suprafete pot fi combinate improvizat.
Cosul sau bassinetul pentru nou-nascut
Un cos de dormit sau bassinet poate fi o varianta practica pentru primele luni.
Este compact, usor de mutat si ocupa mai putin spatiu decat un patut traditional.
Dezavantajul este ca perioada de utilizare este limitata. Pe masura ce bebelusul creste, se rostogoleste sau incearca sa se ridice, trebuie respectate limitele de utilizare stabilite de producator.
Un produs destinat nou-nascutului nu trebuie folosit dupa depasirea varstei, greutatii sau etapelor de dezvoltare pentru care a fost proiectat.
Patutul pliabil
Patutul pliabil poate fi util pentru calatorii, vizite la bunici sau pentru familiile care au nevoie de un spatiu de dormit usor de transportat.
Este important sa verifici daca modelul este destinat somnului de noapte si utilizarii de zi cu zi sau daca este conceput doar pentru anumite situatii.
Un patut pliabil trebuie montat complet si utilizat conform manualului. Nu este recomandata adaugarea unei saltele suplimentare daca producatorul nu permite acest lucru.
Patutul transformabil
Unele patuturi pot fi transformate ulterior in pat pentru copil mai mare.
Avantajul este ca un singur produs poate fi folosit mai multi ani.
Totusi, faptul ca un patut poate fi transformat nu inseamna automat ca este cea mai buna alegere pentru fiecare familie. Pretul, spatiul disponibil, dimensiunile, calitatea materialelor si usurinta utilizarii trebuie analizate inainte de cumparare.
Ce fel de saltea este potrivita pentru bebelus
Salteaua este una dintre cele mai importante componente ale spatiului de somn.
Pentru nou-nascut este recomandata o saltea ferma si plata, care sa se potriveasca perfect in patut.
O saltea prea moale poate permite scufundarea fetei sau a corpului bebelusului si nu este potrivita pentru un spatiu sigur de somn.
Nu este necesar ca salteaua sa fie foarte groasa sau sa aiba numeroase functii. Important este sa fie potrivita pentru modelul de patut, sa fie ferma, sa nu prezinte deformari si sa fie folosita conform indicatiilor producatorului.
Cearsafurile pentru patut
Un cearsaf cu elastic, conceput pentru dimensiunile exacte ale saltelei, este de obicei cea mai simpla alegere.
Cearsafurile trebuie sa stea bine fixate si sa nu formeze cute sau zone largi in care bebelusul s-ar putea prinde.
Este util ca parintii sa aiba mai multe schimburi de lenjerie, deoarece accidentele si regurgitarile sunt frecvente in primele luni.
Sunt necesare aparatorile pentru patut?
Aparatorile decorative pentru marginile patutului sunt foarte populare, dar nu sunt necesare pentru un somn sigur.
De fapt, introducerea unor obiecte moi in spatiul de dormit poate creste riscurile pentru bebelus.
Daca scopul este protejarea copilului de lovirea de bare, solutia nu este neaparat umplerea patutului cu accesorii moi. Un spatiu de somn cat mai simplu este, de regula, alegerea mai sigura.
Are nevoie nou-nascutul de perna?
Nu.
Un nou-nascut nu are nevoie de perna in timpul somnului. Capul si gatul trebuie sa ramana intr-o pozitie naturala, iar suprafata de dormit trebuie sa fie plata.
Pernele pentru bebelusi comercializate sub diverse denumiri nu trebuie introduse automat in patut doar pentru ca sunt promovate ca produse pentru nou-nascuti.
Patura sau sac de dormit?
Parintii pot fi tentati sa foloseasca paturi groase, mai ales in sezonul rece.
Pentru un somn sigur, o alternativa practica este imbracamintea potrivita temperaturii sau un sac de dormit destinat bebelusilor, ales in functie de varsta, marime si conditiile din camera.
Daca se foloseste un sac de dormit, acesta trebuie sa fie potrivit ca dimensiune si sa nu poata aluneca peste fata copilului.
Bebelusul nu trebuie supraincalzit. Temperatura excesiva si imbracarea exagerata nu fac somnul mai sigur.
Ce temperatura trebuie sa fie in camera bebelusului
Camera nou-nascutului trebuie sa fie confortabila, bine aerisita si ferita de temperaturi extreme.
Mai important decat stabilirea unui numar perfect pe termometru este evitarea supraincalzirii copilului si observarea semnelor de disconfort.
Bebelusul nu trebuie imbracat in prea multe straturi doar pentru ca mainile sau picioarele sunt reci. Extremitatile pot fi mai reci decat restul corpului fara ca bebelusului sa ii fie neaparat frig.
Unde este cel mai bine sa doarma bebelusul
Recomandarile internationale privind somnul sigur sustin room-sharing, adica dormitul in aceeasi camera cu parintii, dar intr-un spatiu de somn separat, cel putin in primele luni de viata.
Astfel, parintele poate supraveghea mai usor bebelusul, iar copilul are propriul spatiu de dormit.
Patul adultilor, canapeaua sau fotoliul nu sunt proiectate ca spatii de somn pentru sugari.
Patut in camera parintilor sau in camera copilului?
Pentru primele luni, multi parinti aleg sa tina patutul bebelusului in dormitorul lor.
Aceasta varianta poate fi practica pentru hranirea si linistirea copilului pe timpul noptii.
Pe termen mai lung, mutarea in camera proprie depinde de dezvoltarea copilului, de preferintele familiei si de recomandarile pediatrului.
Important este ca, indiferent de camera, regulile de baza pentru un somn sigur sa fie respectate.
Monitorul pentru bebelus este necesar?
Un monitor pentru bebelus poate fi util, mai ales daca parintii nu se afla permanent in aceeasi incapere.
Exista modele audio, video si dispozitive care monitorizeaza diversi parametri.
Totusi, niciun monitor nu inlocuieste un spatiu de somn sigur si supravegherea adecvata.
Dispozitivele care promit detectarea tuturor problemelor de respiratie sau prevenirea sindromului mortii subite nu trebuie tratate ca un substitut pentru regulile de somn sigur.
Ce accesorii sunt cu adevarat utile pentru patut
Lista poate fi mult mai scurta decat pare in magazine.
Pentru primele luni, pot fi utile:
- o saltea ferma si potrivita exact patutului;
- 3-4 cearsafuri cu elastic;
- protectii impermeabile pentru saltea, daca sunt compatibile cu recomandarile de siguranta;
- un sac de dormit potrivit varstei si sezonului;
- un sistem de monitorizare audio sau video, daca familia considera ca are nevoie;
- o lumina de veghe discreta, daca este utila parintilor.
Nu este nevoie ca patutul sa fie plin de accesorii pentru a fi confortabil.
Accesorii care nu ar trebui puse in patut
Pentru un nou-nascut, patutul trebuie sa ramana cat mai liber.
Evita introducerea in spatiul de somn a:
- pernelor;
- pilotelor;
- paturilor voluminoase;
- jucariilor de plus;
- aparatorilor moi;
- obiectelor decorative;
- produselor care pot acoperi fata copilului;
- dispozitivelor sau pozitionatoarelor de somn care nu sunt recomandate de specialisti.
Un patut gol poate parea mai putin spectaculos in fotografii, dar este mai potrivit pentru siguranta bebelusului.
Cum pregatesti patutul inainte de nastere
Nu este nevoie de zeci de produse.
Pregatirea poate incepe cu alegerea patutului si a saltelei potrivite. Apoi, parintii pot cumpara cateva cearsafuri cu elastic si haine adecvate pentru somn.
Inainte de folosire, verifica toate componentele patutului si urmeaza instructiunile de montaj.
Este recomandat ca parintii sa nu modifice patutul prin gaurire, adaugarea unor elemente improvizate sau folosirea unor accesorii care nu sunt compatibile cu modelul respectiv.
Cum alegi intre un patut scump si unul simplu
Pretul nu este cel mai bun indicator al sigurantei.
Un patut simplu, bine construit, stabil si utilizat corect poate fi o alegere foarte buna.
Inainte de achizitie, verifica:
- stabilitatea cadrului;
- calitatea finisajelor;
- dimensiunile interioare;
- compatibilitatea cu salteaua;
- modul de reglare a bazei;
- sistemele de blocare;
- instructiunile producatorului;
- limitele de varsta si greutate;
- standardele de siguranta aplicabile produsului.
Functiile suplimentare sunt secundare fata de siguranta.
Cele mai frecvente greseli ale parintilor
Cand pregatesc camera bebelusului, parintii se concentreaza adesea pe aspectul estetic.
Printre cele mai frecvente greseli se numara folosirea unei saltele prea moi, adaugarea unei perne „pentru confort”, umplerea patutului cu jucarii si paturi sau utilizarea unor accesorii care nu sunt necesare.
O alta greseala este cumpararea unui produs fara verificarea dimensiunilor. Patutul si salteaua trebuie sa fie compatibile, iar spatiile dintre componente trebuie reduse la minimum conform cerintelor de siguranta ale produsului.
Lista de verificare pentru un patut sigur
Inainte de a pune bebelusul la somn, parintii pot verifica rapid:
- Patutul este stabil?
- Salteaua este ferma si plata?
- Salteaua se potriveste perfect in cadrul patutului?
- Cearsafurile sunt bine fixate?
- Copilul este asezat pe spate?
- Patutul este liber de perne si obiecte moi?
- Bebelusul nu este imbracat excesiv?
- Patutul este utilizat conform instructiunilor producatorului?
Daca raspunsul este „da”, ai eliminat deja multe dintre riscurile care pot aparea din organizarea necorespunzatoare a spatiului de somn.
Alegerea patutului pentru nou-nascut nu trebuie sa fie complicata. Un model sigur, stabil, potrivit dimensiunilor copilului si folosit conform instructiunilor producatorului este mai important decat un mobilier cu foarte multe functii.
La fel de important este modul in care este pregatit spatiul de dormit. Pentru un nou-nascut, mai putine obiecte inseamna, de multe ori, un mediu mai sigur.
Patutul nu are nevoie de perne, jucarii, paturi voluminoase sau accesorii decorative. O saltea ferma, un cearsaf bine fixat si haine adecvate temperaturii sunt suficiente pentru a crea un spatiu de dormit simplu si sigur.
Daca bebelusul are probleme persistente de somn, dificultati de respiratie, reflux, episoade neobisnuite in timpul somnului sau orice alta problema care ii ingrijoreaza pe parinti, este recomandata discutia cu medicul pediatru.
Foto: magnific.com