Una dintre cele mai asteptate etape in dezvoltarea unui bebelus este momentul in care acesta reuseste sa stea singur in fundulet. Este o bucurie uriasa pentru parinti, dar si un pas esential in evolutia copilului, pentru ca il ajuta sa isi intareasca muschii, sa isi coordoneze miscarile si sa descopere lumea dintr-o noua perspectiva.
Totusi, asa cum subliniaza medicii pediatri, aceasta etapa nu trebuie fortata. Bebelusul va sta singur in sezut atunci cand organismul sau este pregatit, cand muschii si sistemul osos s-au dezvoltat suficient pentru a sustine greutatea corpului.
1. La ce varsta incepe bebelusul sa stea singur in fundulet
Varsta la care un bebelus invata sa stea in fundulet variaza de la copil la copil, insa in general, evolutia urmeaza acest ritm:
-
In jur de 4-5 luni: bebelusul poate fi sprijinit in fundulet pentru scurt timp, insa echilibrul este instabil.
-
La 6 luni: multi copii pot ramane in sezut pentru cateva secunde fara sprijin, dar tind inca sa se lase intr-o parte.
-
Intre 7 si 8 luni: cei mai multi bebelusi pot sta singuri in sezut perioade mai lungi, sa se joace, sa se aplece si sa revina la pozitia initiala.
Este important sa nu compari copilul tau cu altii. Unii pot invata mai devreme, altii mai tarziu – ceea ce conteaza este ca progresul sa fie natural si constant.
2. Ce abilitati are nevoie bebelusul pentru a sta in fundulet
Inainte de a reusi sa stea singur, copilul trebuie sa-si intareasca mai multe grupe de muschi si sa dobandeasca echilibrul necesar.
Pentru a ajunge la aceasta etapa, el are nevoie de:
-
Muschii gatului si ai spatelui puternici, care sa-i sustina coloana.
-
Control asupra trunchiului, obtinut prin rostogolire si ridicare de pe burtica.
-
Coordonare mana-ochi, dezvoltata in timpul jocurilor cu obiecte.
-
Experienta in miscare libera, fara restrictii (timp petrecut pe podea, pe burtica etc.).
Daca aceste abilitati sunt stimulate treptat, statul in fundulet va veni de la sine, fara niciun efort fortat.
3. Jocuri si activitati care il ajuta pe bebelus sa stea in fundulet
Joaca este cea mai buna forma de invatare pentru un copil. Prin activitati simple si placute, parintii il pot ajuta pe micut sa-si intareasca musculatura si echilibrul.
a) Timpul pe burtica („tummy time”)
Este esential pentru dezvoltarea muschilor spatelui, gatului si umerilor.
-
Pune bebelusul zilnic pe o paturica, cateva minute de mai multe ori pe zi.
-
Foloseste jucarii colorate sau mingi moi pentru a-l incuraja sa ridice capul si sa se sprijine pe maini.
b) Jocul de ridicare blanda
-
Tine bebelusul de maini si trage-l usor spre pozitia de sezut (numai dupa ce isi sustine capul bine).
-
Repeta de cateva ori pe zi, transformand exercitiul intr-un joc distractiv.
c) Rostogolirea
-
Incurajeaza-l sa se rostogoleasca de pe spate pe burta si invers, ajutandu-l cu miscari lente.
-
Acest joc stimuleaza echilibrul si intareste muschii trunchiului.
d) Sprijin pe perne moi
-
Dupa 5–6 luni, poti aseza copilul intre perne moi, pentru perioade scurte, sub supraveghere.
-
Pune jucarii in jurul lui, astfel incat sa se aplece si sa revina in pozitie – o forma blanda de antrenament pentru trunchi.
e) Jocuri cu mingi usoare
-
O minge colorata si moale asezata in fata copilului il motiveaza sa se aplece, sa o atinga si sa revina in sezut.
-
Prin acest balans natural, isi dezvolta muschii abdominali si coordonarea.
4. Ce NU este indicat sa faci
De teama ca bebelusul nu se dezvolta destul de repede, unii parinti tind sa-l aseze in fundulet prea devreme sau sa foloseasca dispozitive pentru a-l “invata”. Insa aceste obiceiuri pot fi daunatoare.
Nu forta copilul sa stea in sezut inainte sa o faca singur
Pozitia fortata pune presiune pe coloana si poate afecta curburile naturale ale acesteia.
Evita dispozitivele care limiteaza miscarea
Scaunele rigide pentru sezut, premergatoarele, sezlongurile verticale sau dispozitivele care tin copilul in pozitie fixa pot intarzia dezvoltarea musculara.
Nu-l lasa mult timp sprijinit in perne
Desi pare o solutie sigura, aceasta pozitie il face sa depinda de suport si nu il ajuta sa-si dezvolte echilibrul natural.
Nu-l compara cu alti copii
Fiecare bebelus are propriul ritm de dezvoltare. Comparatiile creeaza presiune si pot duce la decizii gresite.
5. Semne ca bebelusul este pregatit sa stea in fundulet
-
Isi sustine capul perfect stabil.
-
Se rostogoleste usor de pe spate pe burta.
-
Se ridica singur sprijinindu-se pe maini cand este pe burtica.
-
Poate ramane in pozitie semi-seduta pentru cateva secunde.
-
Arata interes pentru jucariile din fata lui si incearca sa le prinda.
Cand aceste semne sunt vizibile, copilul este pregatit sa invete sa stea singur in sezut.
6. Cum pot ajuta parintii in mod corect
-
Ofera-i libertate de miscare. Lasa-l cat mai mult pe podea, pe o patura moale, fara restrictii.
-
Incurajeaza-l constant. Zambetele, vocea blanda si sustinerea sunt cea mai buna motivatie.
-
Foloseste jucarii potrivite varstei. Colorate, usoare, care se rostogolesc sau scot sunete.
-
Asigura un mediu sigur. Fara obiecte tari sau ascutite in jurul lui.
-
Supravegheaza mereu joaca. Mai ales cand incepe sa stea singur – echilibrul inca nu este stabil.
7. Cand sa ceri sfatul medicului
Daca bebelusul:
-
Nu isi sustine capul bine pana la 4–5 luni.
-
Nu incearca sa se ridice deloc pana la 8 luni.
-
Pare rigid sau, dimpotriva, foarte moale cand il asezi.
... este recomandat sa discuti cu pediatrul sau un specialist in kinetoterapie pediatrica. De cele mai multe ori, este vorba doar de un ritm individual, dar e important sa verifici pentru siguranta.
Statul in fundulet este o etapa naturala, care vine la momentul potrivit, atunci cand bebelusul este pregatit. Cu rabdare, joaca, libertate si sprijin bland din partea parintilor, copilul isi va dezvolta forta, echilibrul si increderea in propriile miscari.
Evita graba si dispozitivele care promit „minuni”. Cea mai buna metoda ramane joaca naturala, pe podea, alaturi de un parinte atent si iubitor.
Foto: freepik.com