Gabriela Cristea a reusit o transformare spectaculoasa, dupa ce a slabit aproximativ 30 de kilograme si si-a schimbat complet stilul de viata. Vedeta a vorbit deschis despre obiceiurile sale alimentare si a dezvaluit recent ce alege sa manance la micul-dejun.
Schimbarile nu au venit usor, dar rezultatele sunt vizibile, iar prezentatoarea TV spune ca acum pune sanatatea pe primul loc.
Ce contine micul-dejun al vedetei
Gabriela Cristea a ales un mic-dejun simplu, dar echilibrat, inspirat din dieta mediteraneana. Farfuria ei include branza, masline si rosii, stropite cu ulei de masline si condimentate usor.
Desi portia pare generoasa, vedeta spune ca nu reuseste sa manance foarte mult, deoarece senzatia de satietate apare rapid.
„Italia intr-o farfurie! Si pentru ca ma tot intrebati cam ce mananc; cam asta mananc la micul-dejun. Bine, dupa 3 guri nu mai pot si 3/4 din asta ajunge la Tavi”, a spus Gabriela Cristea pe retelele de socializare.
Cum a reusit sa slabeasca 30 de kilograme
Transformarea vedetei a venit dupa un moment dificil, cand a primit un diagnostic de obezitate de gradul 1. Aceasta situatie a determinat-o sa faca schimbari importante si sa urmeze un tratament recomandat de medic.
Gabriela Cristea a explicat ca nu a fost vorba doar despre aspectul fizic, ci despre probleme reale de sanatate care i-au afectat viata de zi cu zi.
„Astazi, incep acest proiect nou cu o marturisire pe care n-am mai facut-o niciodata. In iunie 2025 am fost diagnosticata cu obezitate gradul 1. Nu a fost vorba despre vanitate sau despre faptul ca nu imi mai veneau rochiile preferate. A fost vorba despre o boala care mi-a furat energia, mi-a adus un prediabet periculos, tensiune marita si nopti in care apneea nu ma lasa sa respir si sa dorm.”
Schimbari majore in stilul de viata
Pe langa alimentatie, vedeta a pus accent si pe disciplina si sprijinul celor apropiati. Familia a avut un rol important in acest proces, iar motivatia a venit si din dorinta de a-si recastiga starea de bine.
„Familia mea a fost langa mine neconditionat, dar nu as fi ajuns aici, la cele peste 30 kg pierdute, daca in cea mai neagra perioada a mea, un om care imi cunoaste sufletul de peste 25 de ani nu mi-ar fi pus un ultimatum.”
Astazi, Gabriela Cristea spune ca se simte mai bine ca oricand si continua sa urmeze un stil de viata echilibrat, bazat pe moderatie si alegeri alimentare corecte.