Tusea si durerile de gat sunt printre cele mai frecvente neplaceri in sezonul rece, dar si in perioadele de tranzitie intre anotimpuri. Inainte de aparitia medicamentelor moderne, remediile naturale erau principala solutie folosita de bunici si strabunici pentru calmarea simptomelor respiratorii. Unele dintre aceste tratamente sunt folosite si astazi, datorita eficacitatii si ingredientelor simple.
Printre cele mai cunoscute se numara siropul de ridiche cu miere de albine, un leac traditional apreciat pentru proprietatile sale calmante si expectorante.
Siropul de ridiche cu miere – remediu vechi, eficient si natural
Ridichea neagra este recunoscuta pentru continutul sau bogat in vitamine, enzime si substante cu efect antibacterian. Combinata cu mierea de albine, cunoscuta pentru proprietatile sale antiseptice si calmante, rezulta un sirop natural eficient impotriva tusei si durerilor de gat.
Reteta clasica de sirop de ridiche cu miere
Ingrediente:
-
1 ridiche neagra mare
-
miere de albine naturala (poliflora sau de salcam)
Mod de preparare:
-
Spala bine ridichea si taie un capac in partea superioara.
-
Scobeste interiorul ridichii cu o lingura, fara a strapunge coaja.
-
Umple cavitatea cu miere.
-
Acopera cu capacul taiat si lasa ridichea la temperatura camerei timp de 6–12 ore.
-
Siropul format se aduna in interior si poate fi consumat.
Administrare:
Se ia cate o lingura de 3–4 ori pe zi, in functie de intensitatea tusei.
Sirop rapid de ridiche cu miere (varianta moderna)
Pentru cei care nu au timp, exista si o metoda mai rapida.
Ingrediente:
-
1 ridiche neagra
-
2–3 linguri de miere
Preparare:
Ridichea se da pe razatoare, se amesteca cu mierea si se lasa 30–60 de minute. Se strecoara lichidul obtinut si se consuma ca sirop.
Beneficiile siropului de ridiche cu miere
-
calmeaza iritatiile gatului
-
fluidizeaza secretiile bronhice
-
ajuta la eliminarea mucusului
-
sustine sistemul imunitar
-
are efect antibacterian si antiinflamator
Este recomandat atat adultilor, cat si copiilor mai mari de 1 an (mierea nu se administreaza sugarilor).
Alte remedii naturale traditionale pentru tuse si dureri de gat
Pe langa siropul de ridiche, exista numeroase leacuri populare care au trecut testul timpului.
Ceai de ceapa cu miere
Ceapa este un antibiotic natural, bogat in compusi sulfurici.
Cum se prepara:
Se fierb 1–2 cepe taiate in jumatati in 500 ml de apa timp de 10–15 minute. Se strecoara si se adauga miere dupa gust.
Beneficii:
Reduce tusea, calmeaza gatul iritat si sustine imunitatea.
Lapte cald cu miere si usturoi
Desi gustul nu este pe placul tuturor, acest remediu este extrem de eficient.
Preparare:
Intr-un pahar de lapte cald se adauga o lingura de miere si un catel mic de usturoi zdrobit.
Efecte:
Ajuta la combaterea infectiilor respiratorii si reduce inflamatia.
Ceai de ghimbir cu lamaie si miere
Ghimbirul are proprietati antiinflamatoare puternice, fiind ideal pentru durerile de gat.
Mod de preparare:
Se fierb cateva felii de ghimbir proaspat in apa timp de 10 minute. Se adauga lamaie si miere dupa gust.
Gargara cu apa si sare
Un remediu simplu, dar extrem de eficient, folosit de generatii.
Cum se face:
Se dizolva o lingurita de sare intr-un pahar cu apa calda si se face gargara de 2–3 ori pe zi.
Beneficii:
Reduce inflamatia, calmeaza durerea si elimina bacteriile.
Sirop de brad sau muguri de pin
Un alt remediu traditional romanesc este siropul din muguri de brad sau pin.
Efecte:
-
calmeaza tusea seaca
-
ajuta la curatarea cailor respiratorii
-
are efect antiseptic
Cand trebuie sa mergem la medic
Remediile naturale sunt utile in forme usoare si moderate, insa consultul medical este necesar daca:
-
tusea persista mai mult de 7–10 zile
-
apare febra mare
-
exista dificultati de respiratie
-
durerile de gat sunt severe
Siropul de ridiche cu miere si celelalte remedii naturale mostenite din batrani raman solutii eficiente pentru calmarea tusei si durerilor de gat. Usor de preparat, accesibile si fara efecte secundare majore, aceste leacuri traditionale pot completa cu succes tratamentele moderne, atunci cand sunt folosite corect.
Foto: freepik.com