Cum poate un parinte sa lucreze de acasa 8 ore pe zi atunci cand copilul se intoarce de la scoala si are nevoie de atentie? Este una dintre cele mai mari provocari pentru familiile in care parintii lucreaza remote.
Pentru multi parinti, lucrul de acasa inseamna mai putin timp pierdut pe drum si mai multa apropiere de familie. Dar acest avantaj vine si cu o provocare importanta: programul de lucru se suprapune cu perioada in care copilul este deja acasa.
Elevii din clasele primare au, de regula, cursuri in prima parte a zilei. Conform regulamentului-cadru actual, pentru clasa pregatitoare si clasele I-II cursurile nu incep inainte de ora 08:00 si nu se termina mai tarziu de ora 14:00.
Astfel, atunci cand copilul ajunge acasa, parintele poate avea inca 2-4 ore de lucru.
Cum poate fi organizata aceasta perioada fara ca parintele sa isi neglijeze serviciul, iar copilul sa fie lasat ore intregi in fata televizorului sau a tabletei?
Ce functioneaza cel mai bine
Pentru o dupa-amiaza mai linistita, ajuta:
- o rutina clara dupa scoala;
- 15-30 de minute de timp petrecut impreuna;
- o gustare pregatita dinainte;
- un program vizibil pentru copil;
- activitati pe care le poate face singur;
- pauze scurte in care parintele este disponibil;
- reguli clare pentru sedintele online;
- un echilibru intre teme, joaca, miscare si ecrane;
- ajutorul altui adult atunci cand programul de lucru este foarte incarcat.
Scopul nu este ca micutul sa stea nemiscat si sa nu vorbeasca timp de cateva ore. Scopul este ca parintele sa poata lucra, iar copilul sa aiba un program potrivit varstei sale.
De ce este atat de greu sa lucrezi de acasa cu un copil?
Pentru un adult, laptopul deschis inseamna "sunt la serviciu".
Pentru un copil, lucrurile nu sunt la fel de simple.
Daca mama sau tata sunt in aceeasi casa, copilul poate considera ca sunt disponibili.
De aici apar intrebarile si solicitarile:
- "Ma ajuti?"
- "Mi-e foame."
- "Uite ce am facut!"
- "Pot sa ma joc?"
- "Pot sa ma uit la televizor?"
- "Nu inteleg tema."
- "Vreau sa iti povestesc ceva."
Aceste comportamente sunt normale.
Copilul nu incearca sa saboteze munca parintelui. El are nevoie de atentie, miscare, joaca si conectare dupa orele de scoala.
De aceea, este mai util sa ne intrebam:
"Cum pot organiza timpul copilului astfel incat sa pot lucra?"
si nu:
"Cum fac sa nu ma mai deranjeze copilul?"
Copilul are nevoie de timp cu parintele dupa scoala
Unul dintre cele mai simple trucuri este sa nu incepi imediat cu:
"Eu trebuie sa lucrez."
Cand copilul ajunge acasa, acorda-i cateva minute de atentie.
Puteti:
- sa luati masa impreuna;
- sa discutati despre scoala;
- sa povestiti despre colegi;
- sa luati o gustare;
- sa va jucati cateva minute;
- sa faceti o scurta plimbare.
Nu este nevoie de o ora intreaga.
Uneori, 20 de minute de atentie reala pot fi mai importante pentru copil decat doua ore in care parintele este prezent fizic, dar atent la laptop.
Creeaza o rutina de dupa scoala
Copiii se descurca mai usor atunci cand stiu ce urmeaza.
Un program simplu poate fi afisat pe frigider sau pe un panou.
Exemplu de program
14:00 - masa si gustare
14:30 - timp cu parintele
15:00 - teme
15:45 - pauza
16:00 - activitate independenta
16:45 - gustare si miscare
17:15 - joaca sau timp impreuna
Orele sunt orientative.
Important este ca micutul sa cunoasca ordinea activitatilor.
Foloseste un program vizual
Pentru copiii mici, un program cu imagini poate fi mai usor de inteles decat unul cu multe cuvinte.
Poti folosi simboluri pentru:
- scoala;
- masa;
- teme;
- joaca;
- carte;
- tableta;
- pauza;
- timp cu parintele;
- somn.
Copilul poate verifica singur ce urmeaza.
Astfel, parintele nu mai trebuie sa raspunda de 20 de ori la aceeasi intrebare:
"Cand te joci cu mine?"
Regula "Acum lucrez, apoi sunt disponibil"
In loc de:
"Nu ma deranja!"
incearca:
"Acum lucrez pana la ora 16:00. Dupa aceea avem 15 minute impreuna."
Pentru copil, diferenta este foarte importanta.
Nu aude doar un "nu".
Aude:
"Acum nu, dar vei avea timpul tau."
Un sistem simplu pentru sedintele online
Parintii care lucreaza de acasa pot folosi un sistem inspirat de semafor.
Rosu = nu ma intrerupe
Parintele este intr-o sedinta sau are nevoie de concentrare maxima.
Galben = doar daca este important
Parintele poate fi intrerupt doar pentru o problema care nu poate astepta.
Verde = sunt disponibil
Copilul poate veni sa discute, sa ceara ajutor sau sa propuna o activitate.
Un carton rosu, galben sau verde pus pe usa poate fi suficient.
Explica-i copilului ce inseamna o urgenta
Este important ca micutul sa stie cand are voie sa intrerupa.
Situatii in care poate veni imediat
- s-a lovit;
- se simte rau;
- exista un pericol;
- ii este frica;
- apare o situatie pe care nu o poate rezolva singur.
Situatii care pot astepta
- nu gaseste un creion;
- vrea o jucarie;
- vrea sa schimbe canalul;
- vrea sa povesteasca ceva;
- nu stie imediat un exercitiu.
Copilul invata astfel sa faca diferenta intre o urgenta si o problema care poate astepta.
Activitati pentru copii cat timp parintii lucreaza
Este bine sa ai mereu cateva activitati pregatite.
1. Desen si colorat
Pregateste o cutie cu:
- coli;
- creioane colorate;
- carioci;
- carti de colorat;
- autocolante.
Poti propune mici provocari:
"Deseneaza casa visurilor tale."
"Deseneaza un oras pentru extraterestri."
"Deseneaza animalul tau imaginar."
2. Puzzle-uri
Puzzle-urile sunt potrivite pentru momentele in care copilul trebuie sa lucreze independent.
Alege dificultatea in functie de varsta.
3. Jocuri de constructie
Cuburile si piesele de constructie pot deveni proiecte.
De exemplu:
- construieste un oras;
- construieste un aeroport;
- construieste un pod;
- construieste o casa pentru animale.
4. Lectura
Un copil care citeste independent poate avea o perioada linistita in timp ce parintele lucreaza.
Poti crea un mic "colt de lectura" cu cateva carti alese de copil.
5. Jocuri de logica
Sunt potrivite:
- labirinturi;
- rebusuri;
- sudoku pentru copii;
- jocuri de observatie;
- probleme de logica.
6. Banda desenata
Copilul poate inventa un personaj si poate crea propria poveste.
Este o activitate care combina scrisul, desenul si imaginatia.
Pregateste o "cutie pentru plictiseala"
"M-am plictisit!" nu trebuie sa insemne automat:
"Vrei tableta?"
Pregateste o cutie speciala cu activitati pe care copilul nu le foloseste in fiecare zi.
Poti pune:
- puzzle-uri;
- carti;
- foi colorate;
- autocolante;
- materiale pentru origami;
- jocuri de logica;
- proiecte creative;
- carioci;
- mici provocari scrise.
Schimba continutul periodic.
Astfel, activitatile raman interesante.
Copilul nu trebuie sa fie ocupat permanent
Un lucru important pentru parinti este sa accepte ca plictiseala face parte din copilarie.
Copilul nu are nevoie ca adultul sa ii organizeze fiecare minut.
Atunci cand nu primeste imediat o activitate, poate ajunge sa inventeze una.
Poate construi ceva.
Poate desena.
Poate inventa o poveste.
Poate organiza jucariile.
Poate crea un joc.
Aceste momente pot contribui la dezvoltarea autonomiei si creativitatii.
Temele pot fi facute in timp ce parintele lucreaza
Daca varsta copilului permite, temele pot fi programate in acelasi interval in care parintele lucreaza.
Stabileste regula:
"Mai intai incerci singur. Daca nu stii, pui un semn si ma intrebi cand termin."
Aceasta regula il ajuta sa devina mai independent.
Parintele poate verifica ulterior exercitiile dificile.
Nu transforma fiecare dupa-amiaza intr-o a doua zi de scoala
Copilul a petrecut deja cateva ore la scoala.
Nu are nevoie ca fiecare moment liber sa fie ocupat cu fise si exercitii.
Dupa scoala are nevoie si de:
- joaca libera;
- miscare;
- relaxare;
- lectura;
- timp in aer liber;
- interactiune cu familia;
- timp cu alti copii.
Un copil nu trebuie sa fie productiv in fiecare minut.
Miscarea este importanta dupa scoala
Un copil care vine acasa plin de energie poate avea dificultati in a sta linistit langa parintele care lucreaza.
Inainte de o perioada de activitate independenta, poate fi utila o doza de miscare.
Idei simple:
- o plimbare;
- mersul cu bicicleta;
- joaca in parc;
- alergare;
- dans;
- joc cu mingea;
- exercitii simple.
Chiar si 15-30 de minute pot ajuta copilul sa faca tranzitia de la scoala la perioada de dupa-amiaza.
Ce facem cu tableta si televizorul?
Ecranele pot fi utile atunci cand parintele are o sedinta importanta sau trebuie sa termine o sarcina urgenta.
Dar nu este recomandat ca televizorul sau tableta sa devina singura solutie pentru ocuparea copilului.
Mai bine stabilesti regulile dinainte.
De exemplu:
"In timpul sedintei poti urmari programul pe care l-am ales."
sau:
"Ai 30 de minute de tableta dupa ce termini activitatea stabilita."
Important este ca timpul petrecut in fata ecranelor sa nu inlocuiasca somnul, miscarea, joaca si timpul petrecut impreuna cu familia.
Nu negocia timpul de ecran in timpul unei sedinte
Daca regula se stabileste abia cand parintele intra intr-o videoconferinta, conflictul este aproape garantat.
Copilul trebuie sa stie dinainte:
- cand poate folosi tableta;
- cat timp;
- ce poate urmari;
- ce se intampla dupa terminarea timpului.
Predictibilitatea reduce negocierile.
Parintele are nevoie de pauze
Lucrul de acasa nu inseamna ca parintele trebuie sa lucreze opt ore fara sa se ridice de la birou.
Daca programul permite, lucreaza in blocuri.
De exemplu:
45 de minute de concentrare + 10-15 minute de pauza.
In pauza poti verifica:
- daca a mancat;
- daca are nevoie de ajutor;
- ce face;
- cum se simte;
- daca are nevoie de o activitate noua.
Copilul invata astfel ca perioada de asteptare are un final clar.
Un truc simplu: lista "Vreau sa iti spun"
Daca micutul are foarte multe lucruri de povestit, pune un caiet pe masa.
Copilul poate nota sau desena ceea ce vrea sa iti spuna.
De exemplu:
- "Vreau sa iti povestesc ceva despre scoala."
- "Am o idee."
- "Vreau sa te intreb ceva."
- "Am nevoie de ajutor."
La urmatoarea pauza, verificati impreuna lista.
Gustarile pregatite reduc intreruperile
Daca este suficient de mare pentru a manca singur si alimentele sunt sigure pentru varsta lui, copilul poate avea o gustare pregatita.
De exemplu:
- fructe;
- iaurt;
- sandwich;
- legume pregatite corespunzator;
- apa.
Pentru copiii mici, alimentele trebuie oferite tinand cont de riscul de inec si de nevoia de supraveghere.
Cand poate fi util un program after-school?
Pentru unele familii, after-school-ul poate fi o solutie practica.
Poate oferi:
- supraveghere;
- ajutor la teme;
- activitati;
- socializare;
- timp pentru joaca.
Alegerea trebuie facuta in functie de varsta copilului, programul familiei si nevoile acestuia.
After-school-ul nu inseamna ca parintele petrece mai putin timp cu copilul.
Poate insemna, pur si simplu, ca responsabilitatile familiei sunt impartite mai realist.
O dupa-amiaza realista pentru un copil din clasele I-IV
Un exemplu simplu poate arata astfel:
14:00 - Sosirea de la scoala
Masa, apa si o scurta discutie.
14:30 - Timp impreuna
15-30 de minute de atentie din partea parintelui.
15:00 - Teme
Copilul incepe temele, iar parintele isi continua activitatea.
15:45 - Pauza
Gustare, discutie si cateva minute de miscare.
16:00 - Activitate independenta
Copilul alege dintre doua-trei activitati pregatite.
16:45 - Pauza
Parintele verifica activitatea si acorda putina atentie copilului.
17:00 - Ultimul bloc de lucru
Copilul poate citi, desena, construi sau se poate juca.
Dupa terminarea programului
Timp de familie, cina, joaca si pregatirea pentru seara.
Programul trebuie adaptat familiei. Nu este nevoie ca toate activitatile sa se desfasoare exact la aceste ore.
Sa lucrezi de acasa in timp ce copilul este inca mic nu este intotdeauna mai usor decat sa mergi la birou.
Parintele are nevoie sa isi indeplineasca responsabilitatile profesionale, iar copilul are nevoie de atentie, miscare, joaca, teme, mancare si odihna.
Cele doua pot functiona impreuna, dar nu prin incercarea de a face totul simultan.
O rutina clara, cateva reguli simple si activitati pregatite dinainte pot schimba foarte mult atmosfera din casa.
Cel mai important este sa ii explici copilului:
"Cand lucrez, am nevoie de liniste. Cand termin, sunt aici pentru tine."
Copilul invata astfel ca munca parintelui este importanta, dar si ca timpul petrecut impreuna este o prioritate.
Nu este nevoie de o dupa-amiaza perfecta.
Este suficient ca familia sa gaseasca un ritm care functioneaza pentru ea.
Parintele are dreptul sa munceasca, iar copilul are dreptul sa fie copil. Secretul este sa existe timp si spatiu pentru ambele.
Foto: magnific.com