Platforma FitSchool, utilizata de peste 6.300 de cadre didactice la nivel national, este un instrument digital gratuit pentru scoli, care sustine sanatatea copiilor prin cresterea activitatii fizice in timpul orelor, cu beneficii asupra eficientiei cardio-respiratorii, reducerea afectiunilor asociate stilului de viata sedentar si a obiceiurilor moderne (mult stat jos, putina miscare, alimentatie dezechilibrata, stres).
Mai mult de 230.000 de elevi s-au bucurat de antrenamentele interactive, inspirate din numeroase tipuri de sporturi, totul pentru a sprijini preventia timpurie a riscurilor cardio-metabolice asociate lipsei de miscare:
-
supraponderabilitate sau obezitate;
-
risc cardio-metabolic crescut pe termen lung (tensiune, profil metabolic etc.);
-
conditie fizica mai scazuta si rezistenta cardio respiratorie redusa;
-
durere posturala (spate, gat).
Prezent atat in scolile din Romania, cat si in cele din Suedia si Polonia, FitSchool extinde platforma cu un nou modul dedicat mindfulness-ului, gandit pentru a sprijini cadrele didactice in gestionarea provocarilor emotionale si de concentrare cu care se confrunta elevii, intr-un context tot mai incarcat de stimuli.
Mindfulness la clasa
In prezent, copiii se confrunta tot mai des cu dificultati de concentrare, stres si provocari emotionale atat la scoala, cat si acasa. De aceea, modulul de Mindfulness propune exercitii de prezenta constienta, prin concentrare asupra momentului prezent, fara judecata si distrageri.
Exercitiile de mindfulness, efectuate cu regularitate, ii ajuta pe elevi sa-si gestioneze mai bine emotiile si stresul si sa-si dezvolte capacitatea de concentrare si invatare. Practicat constant, mindfulness-ul poate sustine calmul, atentia si colaborarea, cu impact pozitiv asupra dezvoltarii emotionale si mentale.
Profesorii sunt invitati sa foloseasca aceste resurse atent create pentru a contribui la un mediu de invatare calm, concentrat si sustinut, cu beneficii pe termen lung atat pentru elevi, cat si pentru cadrele didactice.
„Prin modulul de Mindfulness completam FitSchool cu resurse care sprijina nu doar miscarea, ci si echilibrul interior al copiilor. Ne dorim ca profesorii sa aiba la indemana instrumente realizate de specialisti si usor de integrat in rutina clasei, care cresc calitatea atentiei si a interactiunilor, sprijind astfel sanatatea emotionala a elevilor” – spune George Istrate, Director General Asociatia Medicover.
Urmatorul pas: FitSchool devine un hub de resurse importante pentru profesori
FitSchool este prezent in aproape 1.000 de scoli la nivel national, unde peste 230.000 de elevi si peste 6.300 de profesori trec impreuna prin modulele dedicate miscarii la clasa.
Dezvoltarea platformei continua in directia construirii unui hub de resurse esentiale, organizate clar si usor de aplicat la clasa, astfel incat profesorii sa gaseasca rapid materiale relevante, validate de specialisti si adaptate nevoilor reale din scoala.
„Intr-o zi plina la scoala, profesorii au nevoie de un aliat. De aceea, lucram la imbogatirea platformei FitSchool cu resurse clare, interactive, gata de folosit, care sa sprijine un climat educational echilibrat, aliniat standardelor internationale.” – completeaza George Istrate.
Ce ofera FitSchool profesorilor
Dupa crearea unui cont in platforma, cadrele didactice au acces gratuit la:
-
antrenamente video utilizabile in timpul orelor;
-
resurse precum „pauza activa/ brain break” de 3 minute, menita sa oxigeneze creierul si sa sutina concentrarea si atentia, antrenamente de 8 sau de 30 de minute, cele din urma fiind recomandate a fi realizate in timpul orelor de Educatie Fizica;
-
exercitii de mindfulness, adaptate varstei elevilor.
FitSchool este un program gratuit dedicat scolilor, oferit de Asociatia Medicover, conceput ca sprijin pentru cadrele didactice. Unitatile de invatamant pot obtine acces gratuit la platforma prin transmiterea formularului de inscriere la adresa contact@fitschool.ro.
***
Despre Asociatia Medicover
Infiintata in 2016, Asociatia Medicover sprijina comunitatile din Romania prin programe dedicate educatiei pentru sanatate, preventiei si promovarii unui stil de viata echilibrat. Organizatia contribuie la dezvoltarea comunitatilor locale si sustine initiative care aduc beneficii reale oamenilor.
Printre proiectele sale de referinta se numara FitSchool Romania, o platforma educationala inovatoare care ajunge astazi la peste 231.000 de elevi si 6.300 de profesori din 950 de scoli din intreaga tara. Programul ofera cadrelor didactice resurse interactive ce incurajeaza miscarea si obiceiurile sanatoase in randul copiilor, utilizand tehnologia ca instrument modern de educatie.
Un alt program emblematic este „inCerc” – Programul de Preventie a Diabetului Zaharat de Tip 2 si a Bolilor Civilizatiei, prin care peste 8.000 de elevi au fost evaluati pentru riscul de imbolnavire, iar aproape 1.500 au beneficiat de consiliere personalizata.
Asociatia Medicover se implica, de asemenea, in actiuni de voluntariat si ofera sprijin altor organizatii non-guvernamentale care contribuie la sanatatea si bunastarea comunitatilor. Pentru contributia sa constanta in domeniul responsabilitatii sociale, Asociatia a fost distinsa cu premii importante la evenimente precum Romanian CSR Awards, Gala Societatii Civile si Community Index.
Mai multe informatii sunt disponibile pe: www.medicover.ro/despre-noi/asociatia-medicover, www.fitschool.ro si www.in-cerc.ro