Urmareste-ne:

La femei, exercitiul fizic moderat scade colesterolul


Chiar si formele moderate de exercitii fizice, cum ar fi mersul in pas vioi, pot fi suficiente pentru a imbunatati nivelul colesterolului la femei, se arata intr-un nou studiu.

Cercetatorii au descoperit ca femeile tinere si de varsta medie care fac anumite exercitii fizice au niveluri mai scazute ale colesterolului rau (LDL colesterol) si niveluri crescute ale colesterolului bun, care protejeaza inima (HDL colesterol), comparativ cu persoanele sedentare.

Femeile care faceau sport, cum ar fi jogging, au avut cea mai buna rezistenta cardiovasculara in cadrul studiului, dar aceste activitati sportive intense nu au demonstrat beneficii asupra colesterolului.


Cercetatorii spanioli nu si-au dat seama, insa, de ce beneficiile la nivelul colesterolului sunt mai evidente in cazul unei activitati fizice moderate.



Citeste tot articolul in: Gandul

03 Ia

Pentru mai multe articole interesante, urmareste-ne pe pagina de Facebook Copilul.ro

Taguri

Citeste si despre

Articole de la parteneri

Aplicatii pentru copii

DESCARCA
DESCARCA

Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul