O combinatie interesanta de fructe si legume, salata cu banane si telina este foarte satioasa si aromata.
Foto: australianbananas.com.au
Timp de preparare
15 minute
Dificultate
Usoara
Ingrediente
5 banane, feliate subtire
3 tulpini de telina
1 ardei gras verde, taiat felii
1/2 ceapa
150 g fistic
1 lingurita suc de lamaie
1 lingura maioneza vegetala
sare, piper
Mod de preparare
Prepara un dressing dintr-o lingurita de zeama de lamaie si maioneza vegetala. Separat, aseaza intr-un bol bananele taiate felii subtiri, telina rondele, ardeiul taiat juliene si ceapa tocata pestisori.
Toarna dresingul peste salata, apoi presara fisticul deasupra.
Potriveste salata de gust cu sare si piper.
Trucuri
Serveste salata imediat. Poti inlocui fisticul cu aceeasi cantitate de nuca prajita.
Tipul bucatariei
Australiana
Informatii nutritionale per portie
Proteine: 7g
Grasimi saturate: 2 g
Carbohidrati: 24 g
Fibre: 5 g
Pentru mai multe articole interesante, urmareste-ne pe pagina de Facebook Copilul.ro
