Iubitorii de mancaruri usoare nu trebuie sa isi faca niciun fel de grija daca aleg sa manance o portie de paste, deoarece, alaturi de ingredientele potrivite, nu au un aport caloric prea mare.
Foto: springchildyoko.blogspot.ro
Timp de preparare
35 minute
Dificultate
Usor
Ingrediente
400 g spaghete
300 g piept de pui, fiert
1/2 ardei gras rosu
1/2 ardei gras galben
100 g ciuperci
2 catei usturoi
sare
piper
1 lingura ulei de masline
Mod de preparare
Pune pastele la fiert, in apa clocotita, potrivit timpului specificat pe ambalajul acestora.
Spala spaghetele sub un jet de apa rece, apoi lasa-le la scurs intr-o strecuratoare.
Taie pieptul de pui fasii, ardeii taie-i juliene, iar ciupercile fa-le lamele.
Incinge uleiul de masline intr-o tigaie si trage ingredientele tocate in aceasta tigaie timp de 3-4 minute, amestecand continuu.
Adauga usturoiul pisat si pastele, apoi potriveste totul de gust cu sare si piper.
Trucuri
Poti servi spaghetele cu parmezan ras deasupra.
Poti inlocui spaghetele cu orice alt tip de paste, in functie de preferinte.
Tipul bucatariei
Italiana
Pentru mai multe articole interesante, urmareste-ne pe pagina de Facebook Copilul.ro
