Paste cu somon si broccoli

Pastele cu somon si broccoli reprezinta un preparat gustos si sanatos, care poate fi servit atat la pranz, cat si la cina. In plus, se prepara rapid si nu necesita foarte multe ingrediente, devenind una dintre cele mai practice retete pe care le poti pregati pentru tine si familia ta!

paste-somon-broccoli

Timp de preparare

20 min.

Dificultate

usor  

Ingrediente

400 g somon proaspat

1 manunchi de broccoli

3-4 linguri smantana

200 g paste

2 catei de usturoi

100 g parmezan

sare

piper

ulei masline

Mod de preparare

Fierbe pastele in apa cu sare, pana devin al dente.

Taie pestele in cubulete de 2.5 cm si pune-le la prajit intr-o tigaie nonaderenta incinsa, in care adaugi putin ulei de masline. Intoarce bucatile pe toate partile si lasa-le la prajit timp de 5 minute.

Scoate pastele si pune la oparit floretele de broccoli in apa in care au fiert fainoasele, timp de 3-4 minute. Strecoara-le si adauga-le in tigaia cu peste. Adauga, pe rand, smantana, cateii de usturoi tocati marunt, sarea si piperul.

Pune pastele calde pe un platou si asaza deasupra pestele si bucatile de broccoli, apoi sosul din tigaie. Rade parmezan si serveste-le calde.

Pentru mai multe articole interesante, urmareste-ne pe pagina de Facebook Copilul.ro

Taguri Paste somon broccoli Retete paste Paste somon

Daniela Ganciu

Pasionata de cuvinte cu sens, puse in forme si ambalaje practice si utile pentru orice mamica sau viitor parinte. Intotdeauna scriu cu gandul ca articolul va deveni un ghid, un prieten, un ajutor pentru cititorii mei.

Citeste si despre

Articole de la parteneri

Aplicatii pentru copii

DESCARCA
DESCARCA

Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:



Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul