Urmareste-ne:

Mancare de naut

Nautul este gustos si hranitor, dar principalul sau atu il reprezinta faptul ca ajuta la scaderea colesterolului. Daca alegi sa-l folosesti intr-o reteta de mancarica de naut, vei avea siguranta unei mese reusite si sanatoase.

mancare-naut

Foto: unfussyfare.com

Timp de preparare

25 minute

Dificultate

Usoara

Ingrediente

2 conserve naut (2 x 400g)

1 ardei gras rosu

1 ceapa

1 morcov

3 linguri pasta de rosii

2 linguri ulei

sare

piper

Mod de preparare

Curata legumele, apoi spala-le in apa rece. Ceapa, ardeiul si morcovul le tai cubulete foarte mici, apoi le calesti in doua linguri de ulei incins.

Dupa ce ai calit legumele, adaugi pasta de rosii, o cana de apa si nautul spalat in prealabil.

Adauga sare si piper dupa gust si lasa mancarica la foc mic, circa 20 de minute.

Trucuri

Serveste mancarea de naut cu verdeata proaspata deasupra si carnaciori prajiti alaturi.

Pentru mai multe articole interesante, urmareste-ne pe pagina de Facebook Copilul.ro

Taguri Mancare de naut Fel principal

Alina Paduraru

Redactor Copilul.ro

Citeste si despre

Articole de la parteneri

Aplicatii pentru copii

DESCARCA
DESCARCA
OK

Acest site folosește cookie-uri pentru o mai bună experiență de vizitare. Prin continuarea navigării, ești de acord cu modul de utilizare a acestor informații. Detalii aici

Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul