Urmareste-ne:

Mancare cu brocoli

Mancarea cu brocoli este un preparat gustos si hranitor, care inglobeaza o multime de legume esentiale pentru sanatatea ta! Iata o reteta simpla si rapida, foarte utila in perioada postului si nu numai!

mancare-brocoli

Timp de preparare

50 min.

Dificultate

usor

Ingrediente

2 buchete de brocoli

3 linguri de orez

2 linguri de bulion

1 ceapa

1 morcov

1 ardei gras rosu

250 g ciuperci

3 linguri de ulei

1 legatura de patrunjel

sare

piper

Mod de preparare

Taie brocoli in bucatele mai mici si pune-l la fiert, in apa cu sare. Lasa-l cateva minute din momentul in care incepe sa clocoteasca apa. Dupa ce a dat in clocot, scurge apa, dar nu o arunca.

Pune uleiul in oala in care prepari mancarea si adauga ceapa tocata, morcovul ras, ardeiul taiat feliute subtiri, orezul si ciupercile taiate in sferturi. Garniseste cu sare si piper, dupa gust.

Lasa-le sa se inmoaie un pic si apoi adauga apa in care a fiert brocoli. Pune si bulionul si lasa mancarea sa fiarba cu un capac deasupra sau bag-o la cuptor si asteapta sa scada, sa fiarba orezul si celelalte legume.

Dupa ce este gata, presara pe deasupra patrunjel tocat marunt.

Trucuri

Mancarica este si mai gustoasa daca se adauga in mancare si 1-2 catei de usturoi.

Pentru mai multe articole interesante, urmareste-ne pe pagina de Facebook Copilul.ro

Taguri Mancare brocoli Retete brocoli Retete post

Daniela Ganciu

Pasionata de cuvinte cu sens, puse in forme si ambalaje practice si utile pentru orice mamica sau viitor parinte. Intotdeauna scriu cu gandul ca articolul va deveni un ghid, un prieten, un ajutor pentru cititorii mei.

Citeste si despre

Articole de la parteneri

Aplicatii pentru copii

DESCARCA
DESCARCA
OK

Acest site folosește cookie-uri pentru o mai bună experiență de vizitare. Prin continuarea navigării, ești de acord cu modul de utilizare a acestor informații. Detalii aici

Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul