Broccoli cu file de pangasius la cuptor

O delicioasa reteta de broccoli cu file de pangasius la cuptor. Reteta se recomanda pentru bebelusii de 9-10 luni.

pangasius-broccoli

Timp de preparare

mediu

Ingrediente

  • file de pangasius;
  • cateva buchetele de broccoli;
  • 1 morcov;
  • ulei de masline;
  • patrunjel.
  • Mod de preparare

    1. Morcovul se curata, se taie rondele si se pune la fiert (sau in aparatul de gatit cu aburi) impreuna cu broccoli.
    2. Cand sunt pe jumatate fierte legumele, se scot;
    3. Se asaza intr-o tava si deasupra se pune pestele;
    4. Peste el se toarna ulei de masline si patrunjelul tocat marunt;
    5. Se da la cuptor cam jumatate de ora;
    6. Cand sunt gata, se dau prin blender.

    Pentru mai multe articole interesante, urmareste-ne pe pagina de Facebook Copilul.ro

    Taguri Retete bebelusi Retete bebelusi 10 luni Broccoli

    Copilul.ro

    Alaturi de tine pentru a creste copii cu dragoste si incredere. Nu iti promitem ca iti vom rezolva problemele, dar iti promitem ca nu va trebui sa le faci fata singura.

    Citeste si despre

    Articole de la parteneri

    Aplicatii pentru copii

    DESCARCA
    DESCARCA

    Inainte sa pleci,

    Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:



    Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

    Trimite articolul catre prietenii tai

    Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

    Trimite mesajul