File de peste in sos de portocala

File de peste in sos de portocala, reteta recomandata pentru bebelusi de 8-9 luni, simpla si delicioasa!

peste-sos

Timp de preparare

lung

Ingrediente

  • 225 g file de peste
  • 125 g suc proaspat de portocale
  • 1 lingurita de patrunjel verde maruntit
  • 25 g cereale maruntite
  • 15 g unt nesarat
  • Mod de preparare

    1. Se pune file-ul intr-o cratita unsa cu unt, se adauga sucul de protocale, branza, patrunjelul verde si cerealele.
    2. Se acopera cu o folie metalica si se baga la cutor pentru 20 de min. la o temperatura de 180 g.
    3. Se poate gati si la cuptorul cu microunde la temperatura maxima pentru 4 min., acoperita cu un capac.
    4. Se mixeaza pestele impreuna cu sosul in care a fiert, inainte fiind scoase toate oasele.

    Pentru mai multe articole interesante, urmareste-ne pe pagina de Facebook Copilul.ro

    Taguri Retete bebelusi Retete bebelusi 8 luni Retete bebelusi 9 luni

    Copilul.ro

    Alaturi de tine pentru a creste copii cu dragoste si incredere. Nu iti promitem ca iti vom rezolva problemele, dar iti promitem ca nu va trebui sa le faci fata singura.

    Citeste si despre

    Articole de la parteneri

    Aplicatii pentru copii

    DESCARCA
    DESCARCA

    Inainte sa pleci,

    Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:



    Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

    Trimite articolul catre prietenii tai

    Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

    Trimite mesajul