Cauta

Ce legume ai voie sa mananci in timpul alaptarii?

alina a intrebat pe 17.05.2010

Alimentatia in timpul alaptarii

2 raspunsuri

alec55a
a raspuns acum 10 ani

Buna!

Pentru ca dupa nastere trebuie sa iti refaci nivelul de fier, in ceea ce priveste legumele recomandabil ar fi sa mananci spanac, broccoli, rosii, cartofi copti si in general multe legume cu frunze verzi (ex. salata). Ai grija insa sa le speli bine inainte de a le consuma si sa observi reactiile micutului pentru ca pot provoca gaze! :)

hellen
a raspuns acum 9 ani

Este bine sa mananci ceea ce iti place, exclude prajeli, zaharoase. Poti sa mananci orice fel de legume si fructe. Copilul oricum va avea colici pt. ca stomacelul si intestinele lui sunt in formare. Si eu am evitat unele legume crezand ca-i fac rau copilului. Insa copilul tot avea colici. Capsunii sunt singurele fructe alergene care-l pot afecta. In rest, maninca bine si fara restrictii la fructe si legume.

Vezi intrebari din:
Modifică Setările