Cauta

Kilograme prea multe in sarcina?

stefilutz25 a intrebat pe 09.09.2014

Buna. Sunt gravida in saptamana 22 si am luat 8 kg.

Problema este ca inaltimea mea este de 150 si cand am ramas gravida aveam 68 kg si acum am 76 kg!

Cat este de grav ? Si cate kg mai pot pune?

4 raspunsuri

nicoleta_v
a raspuns acum 6 ani

Salut!..Eu aveam 51 kg cand am ramas gravida la 169 cm si am luat 20 kg. Acuma, ce sa zic, eu am mancat mult pt ca mi-a fost un pic teama ca nu creste bebele, ca nu primeste tot nutrientii, lucru fals, evident.

Cred totodata ca am luat asa mult pt ca mi-am si oprit din sport (faceam fitness).

Plus de asta nu m-am abtinut de la nimic, am mancat de toate si mai mult decat de obicei - am baut si bauturi gazoase, prajituri si cate 2 odata, mers la fastfood, ca deh, mi-era pofta - scuza cu sarcina mergea peste tot.

Dr meu imi spunea ca sunt slaba, inalta si ca nu e nicio problema. Problema a fost dupa nastere cand nu mai incapeam in nimic si mi-a fost foarte greu sa dau jos kg extra.

Clar la urmatorul copil nu mai procedez la fel.

Ceea ce te-as sfatui este sa mananci cat mai sarac in grasimi si poate (daca nu ai contraindicatii) sa faci si ceva miscare (mers pe banda inclinata, bicicleta eliptica, gimnastica usoara).

Nu manca mai mult decat o faceai anterior sarcinii si nu exagera cu dulciurile.

Nastere usoara iti doresc si bebe sanatos!

stefilutz25
a raspuns acum 6 ani

Multumesc pentru raspuns !

Problema este ca nu mananc mult, mananc normal dar kg pun cate 2 pe luna!

Nu prea imi fac probleme ca bebe e bine, sanatos si asta e important ca daca mai pun 10 kg important e ca el sa fie bine si sanatos!

Eu imi faceam griji daca mai pun 10 kg oare o sa pot naste normal?!

nicoleta_v
a raspuns acum 6 ani

Sigur ca poti naste si eu am nascut normal, bebele a fost perfect - 3,5kg si 56 cm, dar aici depinde foarte mult de tine si de organismul tau, vezi ex Carmen Bruma - nu a contat ca a luat doar 8 kg in timpul sarcinii plus ca ea are si conditie fizica. Eu am nascut in 4 ore, basca dr mi-a spus ca as fi scapat mai repede daca nu faceam epidurala. Revin cu sfatul meu, cred ca te-ar ajuta un pic de conditie fizica, macar incearca.

Ludmila
a raspuns acum 5 ani

Salut! Nu e rau. Eu sunt in a 23-a saptamana si am luat 12 kg. Depinde cum va fi bebelusul, daca va avea 4kg, atunci e normal sa adaugi 20kg, pe parcursul sarcinii, dar totusi dupa sarcina, vei tine cure si vei slabi, vei merge la fitnes, vei face masaj.

Vezi intrebari din:
/*MASTER*/