Urmareste-ne:

Top 7 alimente de toamna care te ingrasa

Multe dintre alimentele si preparatele toamnei sunt pline de calorii "ascunse" care dau peste cap efortul tau de a slabi sau de a te mentine in forma.



camara-toamna

Chiar daca s-a facut frig si esti nevoita sa mai pui o hainuta sau doua pe tine, nu inseamna ca trebuie sa "imbraci" si meniul in grasimi si zaharuri care te ingrasa foarte tare.

Gem/dulceata

Bunatatile facute peste vara pentru a fi mancate toamna si iarna contin, printre altele, gemuri sau dulceturi savuroase din fructe care te ispitesc de fiecare data cand deschizi usa camarei.

Daca esti la dieta sau incerci sa te mentii in forma este mai bine sa eviti aceste produse. Ele sunt pline de zahar si chiar si consumul unei singure lingurite adauga inutil calorii siluetei tale.

Supa crema de legume

Supele de rosii din sezonul de vara sunt inlocuite treptat de supele crema, extrem de delicioase si hranitoare. Ele sunt o alegere buna daca nu ai probleme cu greutatea. Dar daca incerci sa slabesti, este bine sa fii sigura ca nu contin unt, branza, smantana sau crutoane. Degeaba se numeste supa de legume, daca sunt presarate cu ingrediente pline de calorii.

Citeste continuarea pe ele.ro.

Pentru mai multe articole interesante, urmareste-ne pe pagina de Facebook Copilul.ro

Taguri

Copilul.ro

Alaturi de tine pentru a creste copii cu dragoste si incredere. Nu iti promitem ca iti vom rezolva problemele, dar iti promitem ca nu va trebui sa le faci fata singura.

Citeste si despre

Articole de la parteneri

Aplicatii pentru copii

DESCARCA
DESCARCA

Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul