Urmareste-ne:

Nu sariti peste nicio masa

Mai exista si o lege fundamentala, valabila in timpul curei de slabire si in perioadele cand doriti sa va mentineti greutatea: sa nu sariti peste nicio masa. Cei mai multi oameni care sunt supra-ponderali, suprima de regula o masa, chiar doua, crezand ca vor slabi mai rapid. Este o greseala foarte grava.

alimentatie-femei

Dimpotriva, aceasta atitudine, prin dezechilibrul pe care-l provoaca, determina luarea rapida in greutate, pentru ca se produce cresterea nivelului de zahar in sange, fapt ce declanseaza foamea. In plus, simtiti nevoia de dulciuri.

Asadar, nu merita sa suferiti de foame pentru ca, oricum, este imposibil sa slabiti astfel. Din contra, daca mancati de 3 ori pe zi:


– veti fi in forma excelenta;
– nu va va fi foame;
– veti slabi treptat;
– va veti pastra buna dispozitie;
– nu veti mai rontai nimic intre mese;
– veti fi bucuros.


Sa mancati de trei ori pe zi si sa slabiti este foarte bine, dar este esential sa o faceti cu consecventa, altfel va veti ingrasa imediat.

Pentru mai multe articole interesante, urmareste-ne pe pagina de Facebook Copilul.ro

Taguri Diete Dieta slabit

Copilul.ro

Alaturi de tine pentru a creste copii cu dragoste si incredere. Nu iti promitem ca iti vom rezolva problemele, dar iti promitem ca nu va trebui sa le faci fata singura.

Citeste si despre

Articole de la parteneri

Gazeta Sporturilor

Aplicatii pentru copii

DESCARCA
DESCARCA
OK

Acest site folosește cookie-uri pentru o mai bună experiență de vizitare. Prin continuarea navigării, ești de acord cu modul de utilizare a acestor informații. Detalii aici

Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul