Dieta cu morcovi. SLABESTI 10 kilograme in 7 zile

/ / Modificat: 2019-02-13 15:46:48

diete

Tine dieta cu morcovi si vei reusi sa scapi in doar sapte zile de zece kilograme.

Luni

Mic dejun: 1 grapefruit, un morcov mare crud.

Pranz: o portie de carne fiarta de pui, 1 grapefruit, 2 morcovi mari cruzi.

Cina: 2 portocale, 1 grapefruit, cereale fierte (fulgi de ovaz) fara unt si 2 morcovi cruzi.

Marti

Mic dejun: 1 grapefruit.

Pranz: 1 morcov mare crud, o portocala, o portie de cereale fierte (fulgi de ovaz) fara unt.

Cina: 1 morcov mare crud, o portocala.

Miercuri

Mic dejun: 1 grapefruit.

Pranz: 1 grapefruit, 30 g carne slaba de vita, 1 morcov mare fiert.

Cina: 1 grapefruit

Joi

Mic dejun: 1 grapefruit, o portie de salata preparata din 2-3 morcovi mari cruzi dati pe razatoare, putina zeama de lamaie, un varf de cutit de scortisoara si o lingurita de miere de albine.

Pranz: o portie de salata de morcovi si 1 grapefruit.

Cina: 1 grapefruit si o portie de salata de morcovi.

Citeste continuarea pe Kfetele.ro

Taguri Diete

Articole recomandate

Citeste si despre