Super-alimentele: Cele mai bune fructe si legume pentru sanatatea ta

| | Modificat: 2019-05-07 11:41:16

Cand pleci la cumparaturi ai grija sa iti treci pe lista si aceste super-alimente.

Bogate in vitamine, nutrienti si antioxidanti, aceste super-alimente sunt o adevarata binecuvantare pentru sanatatea ta.

Cele-mai-bune-fructe-si-legume

Si, despre multe dintre ele, nu stiai ca sunt chiar atat de sanatoase.

1. Sfecla

Sfecla este bogata in betalina, un antioxidant puternic care ajuta la prevenirea cancerului si a bolilor degenerative. In plus, contine vitaminele A, B si C, care intaresc sistemul imunitar si ajuta corpul sa produca colagen. La acestea se adauga potasiu pentru buna functionare a organelor interne si fibre care ajuta sistemul digestiv sa fie in forma.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Taguri Super-alimente Fructe Legume

Citeste si despre

Articole de la parteneri