Ultimele discutii din forum
  1. #1
    Floricica Veterana Vizitator's Avatar
    Membru inregistrat la
    30.11.2004
    Postari in forum
    15.891
    Sarcina este o adevarata aventura, iar lucrurile care ne fac sa plutim in aceasta perioada pot deveni suparatoare la un moment dat. Noua viata ce creste inauntrul nostru depinde de noi pentru nevoile sale, iar acest lucru nu este intotdeauna un gand usor de suportat.



    De aceea trebuie sa avem grija de sanatatea noastra si a sarcinii implicit. Hai sa ne facem un mic abecedar al sarcinii, ce ziceti? Saptamana aceasta sa gasim toate lucrurile pe care ar trebui sa le cunoastem in sarcina si despre sarcina incepand cu litera A si sa ni le impartasim impreuna cu cateva informatii si sfaturi cu privire la lucrul respectiv.



    A - Alaptarea este cea mai sanatoasa alegere pentru tine si copilul tau. Alimentul ideal, mai ales pentru nou-nascut, este laptele matern. Acesta este cel mai complet aliment, continand toate elementele nutritive necesare, intr-o proportie adecvata, adaptata posibilitatilor digestive reduse ale sugarului.



    Alimentatia la san este cea mai buna modalitate de a-ti hrani puiul, satisfacandu-i toate necesitatile nutritive ale primelor 6 luni de viata.



    Avantajele alaptarii ( a laptelui matern ):



    -Contine anticorpi, substante care ajuta la protejarea bebelusului de infectii, pana ce propriul sau sistem imunitar se maturizeaza

    - Este usor de digerat, ceea ce face ca sugarul sa fie mai ferit de probleme digestive (dureri abdominale, diaree, constipatie)

    - Este lipsit de factori alergizanti, ceea ce reduce riscul aparitiei unor probleme alergice, cum ar fi astmul, eczemele

    - Studii recente au aratat ca alimentia la san poate ajuta copiilor susceptibili genetic la prevenirea diabetului zaharat de tip 1 (diabet juvenil)

    - Este proaspat si practic lipsit de bacterii, are temperatura optima, nu necesita preparare si nu costa nimic

    - Sugarii hraniti natural au o dezvoltare dentara mai buna decat cei alimentati artificial



    Voi ati avut probleme cu alaptarea? Sau aveti? Eu in primele 3 saptamani nu puteam sa alaptez si eram inebunita

  2. #2
    Floricica Nou Venita flory's Avatar
    Membru inregistrat la
    28.01.2005
    Postari in forum
    115
    Ce probleme ai avut cu alptarea? Stii ca "functia creeaza organul"- adik ideea e sa pui copilul la san, ca mai devreme sau mai tarziu iti vine laptele.

    Si ca sa continui in acelasi mod ca tine, am sa va spun ce am citi despre acidul folic.

    Unul dintre lucrurile cele mai importante care trebuie facute pentru a preveni malformatiile congenitale este ingerarea de acid folic in cantitati suficiente in fiecare zi - in special inainte de conceperea copilului si in primul trimestru de sarcina. Sa ai un copil sanatos inseamna ca tu sa fii sanatoasa.

    Oamenii de stiinta recomanda ca toate femeile care vor sa aiba un copil sa aiba in dieta zilnica cel putin 0,4 miligrame din acest acid. Aceasta cantitate ar trebui consumata cu cel putin o luna inainte de concepere si in primul trimestru de sarcina.

    Acidul folic poate fi gasit in:

    - Cereale imbogatite
    - Linte
    - Spanac
    - Paine si paste imbogatite
    - Salata
    - Broccoli

    Pupici si snatate la bebei!

  3. #3
    Floricica Veterana Vizitator's Avatar
    Membru inregistrat la
    30.11.2004
    Postari in forum
    15.891
    hehe..multumesc flory de raspuns ..am incercat si asa. pana la urma s-a rezolvat, adevarul e ca eram cam speriata cu prima sarcina si parca tot apareau probleme.. iar asta cu alaptarea dupa ce am nascut a pus capac ca sa zic asa. Acum am si eu bebel mic. Inca unul dar e mititel hihi are 5 saptamani.

  4. #4
    Floricica Veterana Vizitator's Avatar
    Membru inregistrat la
    30.11.2004
    Postari in forum
    15.891
    A - Acidul folic, numit uneori folat, este o vitamina B (B9) ce se gaseste mai ales in vegetalele cu frunze verzi cum ar fi stevia si spanacul, in sucul de portocale si graul incoltit.

    Studii repetate au aratat ca femeile care primesc 400 micrograme (0.4 milligrame) zilnic inainte de momentul conceptiei si in primele luni de sarcina beneficiaza de o scadere a riscului de a avea un copil cu un defect neural sever (un defect congenital ce implica dezvoltarea incompleta a creierului si a maduvei spinarii) de pana la 70%.

    Cele mai frecvente defecte neurale sunt: spina bifida (o inchidere incompleta a maduvei spinarii si a coloanei vertebrale), anencefalia (o subdezvoltare severa a creierului), si encefalocelul (cānd tesutul cerebral proemina spre exterior printr-o deschidere anormala a craniului). Toate aceste defecte se produc pe parcursul primelor 28 de zile de sarcina, de obicei inainte ca femeia sa realizeze ca este insarcinata.

    De aceea este atat de important ca femeile de varsta procreativa sa aiba un aport zilnic corespunzator de acid folic – si nu doar cele care planuiesc sa ramana insarcinate.

  5. #5
    Floricica Nou Venita bebitza's Avatar
    Membru inregistrat la
    13.04.2007
    Postari in forum
    18
    A - Apa

    Apa joaca un rol important in dieta din timpul sarcinii. Apa duce spre fetus toti nutrientii din alimentele pe care le mancati si ajuta la prevenirea unor probleme de constipatie, hemoroizi, balonari excesive si infectii ale tracului sau vezicii urinare.

    Consumarea de cat mai multa apa mai ales in ultimul trimestru de sarcina previne deshidratarea. Prea putina apa consumata duce la contractii si nastere prematura. Femeile insarcinate ar trebui sa bea cel putin opt pahare de apa pe zi si inca un pahar pentru fiecare ora de munca.

    Puteti sa beti sucuri pentru fluidizare. Cafeaua, bauturile usoare si ceaiurile au cofeina care reduce cantitatea de fluide din corp si nu ajuta la obitinerea aportului de fluide necesar.

  6. #6
    Floricica Nou Venita bebitza's Avatar
    Membru inregistrat la
    13.04.2007
    Postari in forum
    18
    buna tuturor! sunt noua pe site..si mi-a placut tare mult subiectul postat. abc-ul sarcinii. foarte buna idee, felicitari!

  7. #7
    Floricica Veterana Vizitator's Avatar
    Membru inregistrat la
    30.11.2004
    Postari in forum
    15.891
    Anemia

    Anemia (scaderea numarului de globule rosii din sange, cauzata, in general, de lipsa de fier) indusa de sarcina este o problema foarte comuna, in special in al doilea si al treilea trimestru. Insa este rezolvabila, daca faci cateva schimbari in alimentatia ta.
    In timpul sarcinii, corpul tau produce de trei ori mai mult sange decat in mod normal, pt. a te sustine si pe tine, si pe copil. Fara suficiente rezerve de fier, productia de globule rosii scade, odata cu aportul lor de oxigen. Rezultatul este o stare de oboseala accentuata. De obicei, femeile insarcinate nu-si dau seama ca sunt anemice decat in urma unui test de sange, punand simptomele anemiei pe seama sarcinii.
    Chiar daca ai fost anemica pe toata perioada sarcinii, sansele sunt extrem de mici ca si copilul sa aiba o deficienta de fier, pt. ca el isi ia primul, din organismul mamei, fierul de care are nevoie.
    Exista o solutie simpla pentru a inlatura anemia: suplimentele de fier. Pentru cele mai bune rezultate, ia pastila/pastilele cu un pahar de suc de portocale sau prune (vitamina C ajuta la absorbtia fierului, iar sucul de prune te poate ajuta sa lupti contra constipatiei, foarte frecventa atunci cand iei un supliment de fier). Insa nu bea lapte atunci cand iei pastilele, pt ca laptele e bogat in calciu, iar calciul face ca fierul sa nu se mai asimileze.
    Iata cateva alimente bogate in fier: carnea de vaca, carnea de rata, sardinele, fasolea uscata, soia, fructele uscate (caise, piersici, prune etc), semnitele de dovleac, spanacul.

  8. #8
    Floricica Veterana Vizitator's Avatar
    Membru inregistrat la
    30.11.2004
    Postari in forum
    15.891
    Amniocenteza

    Ce este: In timpul amniocentezei, o mica cantitate de lighid amniotic este prelevat din uterul tau. Acest lichid, impreuna cu celulele fetale pe care le contine sunt analizate pt. a depista eventualele defecte genetice cum ar fi sindromul Down, defectele de tub neural (cum ar fi spina bifida) si altele. In sarcina avansata, daca exista motive sa se suspecteze o nastere prematura, amniocenteza ajuta la determinarea gradului de maturitate a plamanilor fetali.

    Cine ar trebui sa o faca: Amniocenteza este recomandata femeilor peste 35 de ani. Impreuna cu medicul tau vei evalua factorii de risc: varsta, istoricul medical al familiei, rezultatele la alte teste etc.

    Cum se face: Doctorul iti va spala abdomenul cu o solutie de iod, pt. a preveni infectiile. Un ac lung si subtire iti va fi introdus in abdomen si uter, apoi medicul va cauta un loc, departe de fat si unde sa existe suficient lichid pt. a-l preleva (una sau doua lingurite de lichid sunt de ajuns). Pe tot parcursul procedurii, medicul se va ghida dupa imaginile ce apar la ecograf. Toata procedura, de la inceput sa sfarsit, dureaza in jur de 30 de minute.

    Cand se face: Amniocenteza pt. depistarea defectelor genetice se face intre 15-20 saptamani de sarcina, iar cea pt. determinarea maturitatii plamanilor, dupa 32 de saptamani.

    Riscuri: Amniocenteza creste riscul de avort spontan cu 1%, chiar mai putin (1 la 400) in centrele medicale specializate in asa ceva, unde analiza respectiva este practicata in fiecare zi. Efectele secundare pot include sangerari vaginale si scurgeri de lichid amniotic, insa care trec de la sine intr-o zi sau doua si nu constituie un risc semnificativ pentru sarcina.

  9. #9
    Floricica Nou Venita bebitza's Avatar
    Membru inregistrat la
    13.04.2007
    Postari in forum
    18
    Alimentatia in timpul sarcinii

    Acum, se considera ca este mult mai importanta calitatea alimentatiei, nu cantitatea de alimente pe care o mancati.

    O alimentatie corecta contribuie la sanatatea dumneavoastra si furnizeaza elementele nutritive necesare copilului, pentru o buna crestere si dezvoltare intrauterina. E rau daca alimentatia in timpul sarcinii a fost insuficienta, dar nu e deloc bine daca a fost in surplus.

    Nu incercati sa slabiti in timpul sarcinii. E normal daca adaosul in greutate pe tot parcursul sarcinii va fi 8-12 kg.

    "Poftele"

    Pofta pentru anumite alimente (ex. muraturi) este un fenomen obisnuit in sarcina; unele femei au aversiune fata de unele alimente sau bauturi (ex. cafea). Va puteti satisface "poftele" in limite rezonabile si fara a exclude alte alimente. Daca aveti pofta de a minca lucruri care nu sint alimente, cum ar fi pamint sau zid, cereti sfatul medicului.

    Analizati-va alimentatia. Daca dieta dumneavoastra zilnica contine cite ceva din fiecare primele patru grupe alimentare enumerate mai jos, inseamna ca aveti o alimentatie sanatoasa.

    Grupul 1. Cartofi, piine, orez, fulgi de cereale.

    Grupul 2. Legume, zarzavaturi si fructe.

    Grupul 3. Carne, peste, oua, nuci, fasole.

    Grupul 4. Lapte si produse lactate.

    Grupul 5. Grasimi, uleiuri si zahar.

  10. #10
    Floricica Nou Venita bebitza's Avatar
    Membru inregistrat la
    13.04.2007
    Postari in forum
    18
    Analize in primul trimestru de sarcina

    Generale: hemoleucograma, glicemie, calcemie, transaminaze, creatinnina+ureea sanguina, colesterolemie, trigliceride, coagulograma, grup sanguin si RH, serologia hepatitelor B+C (HBsAg+HCV), serologia sifilisului+anticorpii (RBW+TPHA), HIV, sumar-urina, urocultura+antibiograma (la nevoie).

    Este bine ca acest set de analize generale sa fie efectuat de catre ambii viitori parinti. Scopul acestor analize este evaluarea starii generale de sanatate a femeii gravide, depistarea la timp a unor dereglari functionale si corectarea lor, depistarea incompatibilitatii de grup sau (si) RH intre parteneri cu indicatia unor dozari de anticorpi periodic.

    Toate aceste lamuriri le puteti primii de la medicul D-voastra de familie si medicul obstetrician. O parte din aceste analize sunt compensate de catre casa de asigurari, deci, e bine sa fiti in evidenta unui medic de familie.

    B. Dozare anticorpi pentru anumite infectii, ce, in stare acuta pot afecta viitorul copil:

    Zoonoze (toxoplasmoza, riketsii, listeria, brucella)
    Citomegalovirus
    Rubeola

    Se pot efectua la Institutul Cantacuzino, sau alte laboratoare particulare unde se efectueaza aceste dozari. Rezultatele sunt reprezentate de doua grupe de anticorpi: Imunoglobulina M (IgM) si Imunoglobulina G (IgG).

    IgM caracterizeaza faza acuta a bolii infectioase, ce poate insemna, intr-un procent foarte mare (70-90%), afectarea produsului de conceptie, cu urmari grave, ca malformatii (SNC, sistem oftalmic-atrofie de nerv optic, sistem auditiv-surditate, s.a.). Din pacate este indicata o intrerupere de sarcina.

    IgG caracterizeaza cronicizarea bolii (numai prezenta de anticorpi), fara sa fie afectata sarcina.

  11. #11
    Floricica Nou Venita bebitza's Avatar
    Membru inregistrat la
    13.04.2007
    Postari in forum
    18
    Avantaje si contraindicatii pentru nasterea in apa

    Exista motive intemeiate pentru preferinta semnificativa a femeilor pentru nasterea acvatica. Daca masurile de igiena si de siguranta se aplica corect si complet, aceasta metoda se practica fara risc de infectie sau de inhalare. Prin nasterea in apa, exista o diminuare importanta a ponderii nasterilor prin cezariana sau prin alte interventii medicale.

    Pentru mama, avantajele principale tin de scurtarea timpului cat dureaza travaliul, datorita efectului relaxant al apei incalzite la circa 37º. Rolul activ al femeii este sustinut intr-o ambianta calma, non-medicalizata, intima. Durerea este redusa considerabil, fara substante farmaceutice. Se inregistreaza statistic mai putine sechele dupa nastere, leziuni etc., iar timpul de recuperare si lauzia sunt mai scurte. Stresul si frica de nastere sunt atenuate simtitor.

    Cat despre bebelus, nasterea este mai putin traumatizanta, necesitand un efort mai mic in mediul acvatic. Potentialul periculos al medicatiei si al interventiilor, de pilda cu forcepsul, se diminueaza. Se faciliteaza, in plus, contactul la nivel de piele al mamei cu copilul, mangaierile si saruturile fiind permise imediat dupa nastere.

    Circa 85% dintre femeile insarcinate pot face apel la acest tip de nastere, insa contraindicatiile includ: boli ale mamei (diabet, patologii renale, pulmonare, cardiace), hipernervozitatea sau hipersensibilitatea mamei, sau faptul ca ea nu se simte in largul sau in apa, starea generala de extenuare a mamei aflate in travaliu, starea mamei contaminate de SIDA, hepatita B sau orice alta boala contagioasa, daca mama are nevoie de perfuzii, hemoragiile anormale, conditia numita “placenta praevia”, nastere prematura, monitorizarea cardiaca fetala negativa, consistenta anormala a lichidului amniotic, pozitia inadecvata a fatului, disproportia fetopelviana, o anomalie fetala importanta.

    Pentru viitoarele mamici care sunt interesate de acest tip oarecum inedit de nastere, ele trebuie sa stie ca pregatirea prenatala desfasurata in mediul acvatic este indispensabila pentru a permite o nastere in apa de succes. De asemenea, haptonomia (sau tehnica si “arta” atingerii, prin care fatul poate fi “pilotat” intr-o pozitie optimala pentru nastere) este indicata ca preambul la nasterea acvatica.

load
Sunt de acord

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste Politicii de Cookie | Setari