Ultimele discutii din forum
  1. #1
    Floricica Debutanta llorikiss's Avatar
    Membru inregistrat la
    11.08.2011
    Postari in forum
    693

    Sucurile naturale in alimentatia juniorilor

    Deoarece in sezonul rece micutii nostii sunt mai predispusi la imbolnavirii si au nevoie de un aport mai mare de vitamine pentru a le intari imunitatea am o perioada de timp de cand ii pregatesc sucuri naturale fetitei mele in casa. Portocale cu morcavi , mar cu kivi , para cu mar si toate sunt un deliciu greu de refuzat.Fetita mea refuza sa manace fructe si de aceea am preferat sucurile naturale. Voi pregatiti sucuri naturale copiilor vostri?
    Modificata de llorikiss; 26.01.2012 la 21:01:44.

  2. #2
    Moderator Floricica Debutanta snowdance22's Avatar
    Membru inregistrat la
    23.08.2010
    Localitate
    Alicante
    Postari in forum
    1.161
    E foarte bine, mai ales daca refuza fructele. Eu - slava domnului - probleme cu refuzul la capitolul asta nu am avut niciodata. Ar manca fructe si in loc de mesele principale daca i-as da voie. Dintre sucuri ii plac foarte multcele de: portocala, mar cu morcov, granada cu portocala, capsuni cu banana (asta iese foarte gros si il bea cu lingurita), ananas, struguri albi... Cred ca orice, mai putin kiwi pentru ca o pisca la limba :))

  3. #3
    Floricica Avansata dalicris's Avatar
    Membru inregistrat la
    21.03.2011
    Postari in forum
    1.387
    Al meu nu serveste fructe si legume niic in piure, niic in supa, doar banana, deci nici vorba de sucuri sau nectar. Niic nu stiu cum o sa duc la capat diversificarea. Daca aveti idei..

  4. #4
    Floricica Debutanta llorikiss's Avatar
    Membru inregistrat la
    11.08.2011
    Postari in forum
    693
    Citat Postat de snowdance22 Vezi mesajul
    E foarte bine, mai ales daca refuza fructele. Eu - slava domnului - probleme cu refuzul la capitolul asta nu am avut niciodata. Ar manca fructe si in loc de mesele principale daca i-as da voie. Dintre sucuri ii plac foarte multcele de: portocala, mar cu morcov, granada cu portocala, capsuni cu banana (asta iese foarte gros si il bea cu lingurita), ananas, struguri albi... Cred ca orice, mai putin kiwi pentru ca o pisca la limba :))
    Refuza fructele pe motivul " ma doare gura " :))))))) si de aceea nici nu insist pentru ca stiu ca nu am nici o sansa sa o conving. Poate cand va mai creste . Si eu ii fac portocala cu morcov si mar cu morcov , ananas si e foart incantata :). Am citit totusi un articol in care scria ca nu e bine ca un copil sa bea mai mult de 250ml suc pe zi ci e de preferat sa pape fructele deoarece contin si fibre. Daca gasesc articolul promit ca aduc un citat.

  5. #5
    Floricica Debutanta llorikiss's Avatar
    Membru inregistrat la
    11.08.2011
    Postari in forum
    693
    Iata care sunt recomandarile pediatrilor in ceeace priveste consumul de suc natural de fructe la copii:

    - cand dai copilului tau suc, el trebuie sa fie 100% suc pasteurizat si nu suc de fructe doar cu denumirea (produse de baut din comert cu simulare de gust de fructe)
    - copiii sub 6 luni nu au voie sa bea deloc suc de fructe. Exista exceptii practicate de unii pediatri care dau cate o lingurita de suc acestor copii de sub 6 luni cand acestia sunt constipati
    - copiii intre 6 si 12 luni pot bea maxim 75ml de suc de fructe pe zi dar numai din canuta, nu din sticla
    - copiii intre 1 si 6 ani nu trebuie sa depaseasca 150ml de suc de fructe pe zi
    - copiii mai mari trebuie sa fie limitati la maxim 220ml de suc de fructe pe zi
    - in loc de suc de fructe, copilul trebuie incurajat sa manance fructul intreg

  6. #6
    Floricica Debutanta llorikiss's Avatar
    Membru inregistrat la
    11.08.2011
    Postari in forum
    693
    Problema din sucul de fructe
    Una din problemele principale data de consumul excesiv de sucuri de fructe este aceea ca ele sunt satioase si ii vor scadea copilului interesul si apetitul pentru alte mancaruri nutritive, hranitoare si necesare corpului lui. Copilul primeste multe calorii in corp dar majoritatea sunt din zahar si carbohidrati si nu din grasime buna sau proteine. Evident ca in acest caz copilul va avea parte de o alimentatie dezechilibrata.
    Un alt aspect este acela ca sucurile de fructe nu au foarte multe vitamine si minerale desi au vitamina C iar unele din comert sunt imbogatite cu calciu.
    Daca copilul tau bea multe sucuri de fructe, probabil ca el nu bea mult lapte, care este o sursa buna de calciu si de alte vitamine si minerale.

  7. #7
    Floricica Debutanta llorikiss's Avatar
    Membru inregistrat la
    11.08.2011
    Postari in forum
    693
    Totusi…care sunt beneficiile sucului de fructe?
    Dupa toata aceasta discutie cu privire la controversatele sucuri de fructe, poti fi tentat sa nu ii mai dai deloc. Nu este chiar asa. Multi copii asu o dificultate in a manca fructele proaspete ca atare asa ca a-i da o cana de suc proaspat de fructe facut de tine in casa este o forma de a oferi copilului acea cantitate de nutrienti ce se gasesc in fructe (2-4 portii pe zi; 2 pentru copii mici si 4 pentru copii trecuti de 6 ani) si este indicata in piramida alimentelor.
    Un pahar de 150ml suc proaspat de fructe facut in casa poate fi inlocuitorul unui fruct intreg, desi copilul nu beneficiaza de fibrele din fruct in cazul sucului. Specialistii pediatri AAP ne sfatuiesc ca jumatate din consumul de fructe necesar pe zi pentru un copil poate veni sub forma de suc proaspat de fructe.
    Sucul de fructe poate ajuta copiii care au o problema de constipatie. Ii puteti da copilului sucul diluat cu apa plata; in acest fel diminuati cantitatea de zahar din suc si il ajutati pe copil sa bea si apa, in cazul in care acesta are o dificultate in a consuma apa plata necesara pe zi.
    (sursa: pediatrics.about.com)

  8. #8
    Floricica Avansata madasabi's Avatar
    Membru inregistrat la
    05.01.2011
    Postari in forum
    1.266
    fetita mea refuza total sucurile facute in casa,nici macar nu gusta,am pacalito si degeaba.dar in schimb pe langa fructele care le rontaie toata ziua are si o gustare zilnica cu kiwi,mar,banana si portocale,facute piure ca la bebelusi ca asta e o placere a ei de cand era mika,si in restul zilei mai papa un mar,o portocala sau un kiwi.dar gustarea o papa zilnic

  9. #9
    Moderator Floricica Debutanta zonica's Avatar
    Membru inregistrat la
    14.06.2011
    Postari in forum
    739
    Darius prefera sucurile de fructe(mere,banane,portocale,mandarine,pere,in diferite combinatii) de cand avea 4 luni.Atunci i-am dat la recomandarea pediatrului pentru ca se constipa des.De atunci nu are astfel de probleme.De ceva timp am inceput sa ii dau si feliute foarte subtiri de fructe sub supravegerea mea evident si am observat ca ii plac(Darius are aproape zece luni)O rugaminte la voi :ce fel de fructe le mai dati piticilor in afara de cele enumerate de mine?

  10. #10
    Floricica Debutanta llorikiss's Avatar
    Membru inregistrat la
    11.08.2011
    Postari in forum
    693
    Citat Postat de zonica Vezi mesajul
    Darius prefera sucurile de fructe(mere,banane,portocale,mandarine,pere,in diferite combinatii) de cand avea 4 luni.Atunci i-am dat la recomandarea pediatrului pentru ca se constipa des.De atunci nu are astfel de probleme.De ceva timp am inceput sa ii dau si feliute foarte subtiri de fructe sub supravegerea mea evident si am observat ca ii plac(Darius are aproape zece luni)O rugaminte la voi :ce fel de fructe le mai dati piticilor in afara de cele enumerate de mine?
    Depinde de sezon zonica .Noi mai bem suc si din ananas si este foarte bun , vara capsuni , struguri , kiwi dar foarte putin ca face pitica mea diaree de la el si cam atat. Vara mai profitam si facem suculet si din legume :P.

  11. #11
    Moderator Floricica Debutanta zonica's Avatar
    Membru inregistrat la
    14.06.2011
    Postari in forum
    739
    Mersi pentru idei,o sa incerc sa ii fac suc de mar combinat cu morcov,sa vad daca il bea,ca la el morcovul=chhhhh!

load
Sunt de acord

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste Politicii de Cookie | Setari