Ultimele discutii din forum
  1. #1
    Floricica Nou Venita savuflori86's Avatar
    Membru inregistrat la
    19.10.2009
    Postari in forum
    102

    Foarte Bine Diversificarea micutilor nostri copii si retete pentru cresterea sanatoasa

    Dragele mele , va astept sa ne sftuim despre diversificarea micutilor nnostri , dar si sa impartasim retete delicioase . Va astept la discutii !

  2. #2
    Floricica Nou Venita savuflori86's Avatar
    Membru inregistrat la
    19.10.2009
    Postari in forum
    102
    In sfarsit, altceva decat laptele... primul pas pe drumul catre "om mare"! Abia asteptai sa-i dai puiului si altceva decat laptic, sa spui cu mandrie ca ai depasit etapa lapte exclusiv. Exista insa niste reguli dupa care se face diversificarea…
    Cand?
    Diversificarea propriu-zisa incepe pentru sugarul nascut la termen, care a luat normal in greutate, alaptat la san, la 6 luni, chiar 6 luni si jumatate. Laptele matern este cel mai bun si mai complet aliment pentru puiul tau: daca il alaptezi, el nu are nevoie de altceva, lucru pe care il vezi in cum creste. Atata timp cat ia normal in greutate, nu are nevoie nici macar de ceai!

    Daca bebe este pe alimentatie artificiala, adica primeste lapte praf, diversificarea incepe mai devreme, in jur de 4 luni.

    Exceptie de la aceasta regula fac sucurile de fructe preparate in casa - citrice, mar, morcov, pe care poti sa incepi sa i le dai de la 2 luni, incepand cu cateva picaturi, mergand pana la cateva lingurite.

    Reguli de aur ale diversificarii:
    Inainte de a introduce un nou aliment, copilul trebuie sa fie in perfecta stare de sanatate.
    Alimentul nou introdus se da incepand cu cateva picaturi, crescand treptat cantitatea pentru a-i testa toleranta digestiva. Alimentul nou introdus se va administra cu lingurita!
    Nu se introduc simultan doua alimente noi. Daca unul dintre ele nu va fi tolerat, nu vei sti care este.
    Daca bebe refuza alimentul, nu insista, incearca mai tarziu, peste cateva saptamani. Daca insisti, s-ar putea sa-i creezi o legatura nedorita intre neplacerea lui si alimentul respectiv.
    Daca bebe face diaree dupa noul aliment, nu i-l mai dai si incerci mai tarziu, dupa 2-3 saptamani, cand toleranta lui digestiva va fi mai buna.

    Fructele
    Incepi cu sucul preparat in casa din mar, portocala sau mandarina, morcov (chiar daca nu e fruct!). Apoi poti introduce suc de struguri, rosii, caise, iar dupa 6 luni suc de pere pergamute, incepand cu cateva picaturi, pana la 30-60 ml repartizat in 2 prize. Dupa 3-4 luni, ii poti da piure de fructe - mar ras, piersici. Dupa 6 luni se pot administra compoturi de fructe - zeama si pulpa.

    Atentie!
    Fructele nu se incalzesc, pentru ca se inactiveaza vitaminele!
    Masa de fructe pregatita nu se pastreaza la frigider!
    Nu se dau copilului sub 1 an zmeura, capsuni, fragi, pentru ca sunt puternic alergizante!

    Legumele
    Se pot folosi de la 4 luni morcov, cartof, patrunjel, telina, pastarnac, spanac, dovlecei, rosii, ardei grasi, ceapa, fasole verde, initial ca supa strecurata, apoi supa imbogatita cu fainos si ulei vegetal, iar de la 5-6 luni - piure de legume cu unt si lapte.

    Fainosul
    De la 4 luni, poti combina piureul de mere proaspete cu fainos - iti recomand cereale fara gluten, biscuiti fara gluten (chiar asa se numesc). Glutenul este o componenta a graului cu actiune alergizanta pe mucoasa digestiva, astfel incat sub 8 luni se recomanda faina de orez (orezina) sau faina de porumb (zeamilul), iar abia dupa 8 luni faina de grau (grisul). Daca este introdus prea de timpuriu, glutenul poate duce la un sindrom celiachiform, manifestat prin scaune diareice permanente, cu malabsorbtie si fara crestere ponderala.

    Branza de vaci si iaurtul
    Se da incepand cu 5 luni, amestecata in fructe sau in piureul de legume. Se poate folosi branza de vaci clasica sau, mai ales la sugarii mici, branza calcica. Aceasta se obtine din 250 ml lapte de vaca cu 2 tablete de calciu lactic, ce se fierb pe aragaz pana ce se branzeste laptele. Din portia rezultata se pune la 2 mese. Branza de vaci cu mamaliguta se poate introduce in alimentatie incepand cu 8-9 luni. Iaurtul poate fi preparat in casa sau cumparat, dar trebuie sa fie simplu si nu cu fructe.

    Carnea
    Da-i bebelusului tau carne de pui - piept sau pulpe superioare - si de vita, fiarta si mixata in supa sau piure, incepand cu 20-30 gr/zi, de 3-4 ori pe saptamana, crescand apoi treptat cantitatea. 100gr carne macra de pui corespund la 50 g carne fiarta, in timp ce vita scade mai putin la fiert, cam 100 gr cruda la 75 fiarta. Dupa 6 luni, se poate da ficat de pasare (fiert, cu legume!), iar dupa 10 luni peste alb (salau, pastrav, stiuca). Ciorbita de perisoare se introduce dupa 8-9 luni, in timp ce chiftelutele prajite dupa 1 an.

    Atentie! Nu se da carne de porc sau oaie decat dupa 3 ani!

    Oul
    Fiert tare, 10 minute, se da galbenusul de la 6 luni, inglobat in piure, de 2-3 ori pe saptamana, iar albusul poate fi dat abia dupa 1 an, fiind alergizant. Se incepe cu o optime de galbenus, crescandu-se treptat.

    Pentru bebeluș cel mai important aliment este laptele de mamă! Acesta ii asigură toți factorii nutritivi si anticorpii care il protejează fata de infecții ! Alaptarea stabilește o comunicare afectiva între mamă si copil unică!

    Reguli de bază in diversificarea alimentatiei sugarului:

    • Copilul trebuie să fie sănatos
    • Alimentul ales se introduce in cantitati mici crescute progresiv, pană la completa înlocuire a unei mese de lapte in decurs de 3-4 zile.
    • Sucul de fructe nu înlocuiește o masă de lapte.
    • Alimentul nou va fi administrat cu lingurița.
    • Nu se introduce simultan două alimente noi.
    • Cand copilașul refuza alimentul nou, se renunta temporar la administrarea lui.
    • Daca apar semne de intoleranta la alimentul nou (diaree, varsaturi), acel aliment va fi suprimat si veti consulta medicul pediatru.

    Alimentatia sugarului de 5-6 luni

    Atunci cand copilasul este alimentat natural, laptele de mama ii asigura o hrana completa pana in luna a sasea, neavand nevoie de alt aliment, nici macar de apa.

    Daca micutul dvs. Are varsta de 5-6 luni, cantareste mai mult de 5 kg, isi sustine bine capul si a ainceput san u se mai sature doar cu lapte, este necesar sa incepeti diversificarea alimentaiei cu acordul medicului pediatru sau de familie. Diversificarea alimentatiei asigura un plus de elemente nutritive necesare cresterii si dezvoltarii normale a copilului si se va face respectand regulile de baza prezentate!

    Alimente recomandate sugarului de 5-6 luni

    Sucuri fructe (mere, morcovi) incepand cu caeva picaturi crescand progresiv la 30 ml/zi.
    Piureuri de fructe (mere crude sau coapte, piersici). Capsunile, fragii, kiwi, bananele, zmeura se dau dupa varsta de 1 an, fiind alergizante.
    Legume (morcovi, patrunjel, telina, cartofi, dovlecei, ardei, fasole verde) la inceput sub forma de supa strecurata, si ulterior sub forma de piure imbogatit cu unt si lapte.
    Fainoase fara gluten (orez, porumb) folosite pentru a imbogatii o masa de lapte, supa (1-3%), piureul de legume sau fructe.

    Pana la varsta de 8 luni carnea de pui si vita se fierb separat de restul alimenteleor!

  3. #3
    Floricica Cu Vechime ioanabalescu's Avatar
    Membru inregistrat la
    27.08.2007
    Postari in forum
    9.523
    la 2 luni suc? pai aia nu e tot diversificare?

  4. #4
    Floricica Nou Venita savuflori86's Avatar
    Membru inregistrat la
    19.10.2009
    Postari in forum
    102
    Unii medici recomanda pt cei ce sunt alimentati artificial , sa inceapa de la 2 luni cu suculetele , dar acum depinde si de copil .

  5. #5
    Moderator Floricica Cu Vechime denyy10's Avatar
    Membru inregistrat la
    05.07.2007
    Localitate
    CRAIOVA
    Postari in forum
    5.777
    Parerea mea este ca pana la 5-6 luni indiferent ca este alaptat sau i se da lapte formula ,meniul copilului ar trebui sa contina doar lapte si ceai...

  6. #6
    Floricica Nou Venita savuflori86's Avatar
    Membru inregistrat la
    19.10.2009
    Postari in forum
    102
    Si eu pana la varsta de 6 luni am alaptato natural si nu a fost nevoie sa introduc nimic , doar ceiulet .

  7. #7
    Moderator Floricica Veterana Tinker_Bell's Avatar
    Membru inregistrat la
    24.07.2009
    Localitate
    Romania
    Postari in forum
    10.707
    Deny si ceaiul se spune ca face parte din diversificare nu??ori ca-i suc ori ca-i ceai,e altceva nu e lapte nu??
    Eu sunt de acord cu diversificarea la 6 luni la copii alaptati si la 4 luni la cei hraniti artificial!!

  8. #8
    Floricica Nou Venita savuflori86's Avatar
    Membru inregistrat la
    19.10.2009
    Postari in forum
    102
    hai sa va dau un exemplu : fina mea a alaptat la san de cand a nascut , dar de la varsta de 2 luni bebe nu se satura cu lapticul der la mami si ni-ci nu a acceptat un altfel de laptic , asadar a fost nevoita sa inceapa cu diversificarea . acum bebe are 1 an si 1 luna si tot papa tatica .

  9. #9
    Floricica Nou Venita adriana_eftm's Avatar
    Membru inregistrat la
    10.05.2010
    Postari in forum
    159
    cam devreme cu suc, dar cum nu a avut de ales ......

  10. #10
    Floricica Nou Venita savuflori86's Avatar
    Membru inregistrat la
    19.10.2009
    Postari in forum
    102
    daca l-ati vedea acum ! e un durdulan de baiat si nu a a vut probleme deloc cu el .

  11. #11
    Moderator Floricica Veterana Tinker_Bell's Avatar
    Membru inregistrat la
    24.07.2009
    Localitate
    Romania
    Postari in forum
    10.707
    Citat Postat de savuflori86 Vezi mesajul
    daca l-ati vedea acum ! e un durdulan de baiat si nu a a vut probleme deloc cu el .
    Flori efectele pot aparea mai tarziu,dat asta e alt subiect care s-a tot discutat!
    Ma bucur ca e bine micutul,sanatate multe in continuare!

Cuvinte cheie pentru acest topic

load
Sunt de acord

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste Politicii de Cookie | Setari