Inghetata de banane si unt de arahide

| | Modificat: 2017-06-19 00:00:00

Ce poate fi mai racoritor vara decat o inghetata? Iar cand aceasta este fara zahar si facuta din ingrediente sanatoase, succesul este garantat. Incearca inghetata cu banane si unt de arahide!

inghetata_fructe

Ingrediente

4 banane coapte
2 lingurite unt de arahide
15 picaturi indulcitor Green Sugar (lichid)
1 mana cuburi de gheata
cacao pentru servit

Valori nutritionale (100g)

131,5kcal/ 550,19Kj Valoare energetica
2,78 g Proteine
14,38 g Total zaharuri
2,98 g Total lipide
0,696 g Total acizi grasi saturati
1,278 g Total acizi grasi mononesaturati
0,762 g Total acizi grasi polinesaturati
3,28 g Fibre
0,005 g Sodiu

Mod de preparare

Taiem feliute bananele si le introducem in congelator pana se intaresc (cam 2 ore, in functie de congelator). Apoi le introducem in robotul de bucatarie si mixam bine de tot, cu muuult zgomot, pana obtinem o consistenta cremoasa.

Adaugam si untul de arahide si cateva picaturi de Green Sugar, dupa gust. Si gata inghetata! :)

Servim cu cacao nibs.

Sa avem pofta!

Pentru mai multe articole interesante, urmareste-ne pe pagina de Facebook Copilul.ro

Taguri Dulciuri fara zahar Inghetata Banane

Citeste si despre

Aplicatii pentru copii

DESCARCA
DESCARCA