Trucuri mamici ocupate

8 trucuri sa-ti faci timp pentru sport

8 trucuri sa-ti faci timp pentru sport Sportul este primul taiat de pe lista activitatilor de placere atunci cand esti proaspata mamica. Timpul pentru propria persoana este limitat, iar atunci cand gasesti putin timp de relaxare preferi sa dormi sau sa mergi la salon pentru a te aranja. Noi te invatam cum sa gasesti loc sportului in viata ta! Plimbarea cu bebelusul in carucior Pune micutul in carucior si iesi la plimbare cu el prin parc. In acest fel, impusti doi iepuri deoadata pentru ca faci si ceva miscare si il scoti si pe cel mic la aer. Alearga cu bebelusul in spate Pune bebelusul intr-un sling sau intr-un ham si mergi la alergat cu el. Este bine sa faci acest lucru dimineata. Evident ca viteza va fi ceva mai mica...

Faci multitasking? Iata de ce este mai bine sa renunti la acest obicei!

Faci multitasking? Iata de ce este mai bine sa renunti la acest obicei! Cu siguranta iti este foarte cunoscuta o scena de genul sa imbraci copilul si sa raspunzi la un telefon urgent in acelasi timp, sau sa raspunzi la toate intrebarile copilului, in timp ce conduci si incerci sa faci si o programare urgenta la medic pe telefonul mobil. Cu totii facem mai multe lucruri in acelasi timp. Si mai ales mamele! Acest comportament este numit multitasking si abilitatea de a face diverse activitati simultan a fost multa vreme apreciata si considerata un semn de eficienta. Ce poate face mintea noastra cu adevarat Este adevarat ca putem "face" mai multe lucruri deodata. Dar nu ne putem concentra pe mai mult de o singura sarcina. Cercetarile recente din neurostiinta au...



Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:



Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul