Urmareste-ne:

Slabitul dupa nastere

Slabitul dupa nastere este un proces indelungat care presupune multa rabdare si efort din partea mamicilor.

Cum slabesc mamicile in timpul alaptarii?

Cum slabesc mamicile in timpul alaptarii? Slabitul in timpul alaptarii trebuie sa tina cont de cateva reguli esentiale. Ca orice mamica, si tu iti doresti sa scapi de kilogramele in plus cat mai repede dupa nastere. Nu poti apela la orice dieta sau metoda de slabit fara a fi sigura ca nu interfereaza cu laptele pentru bebelus. Afla cum slabesti in timp ce alaptezi! Alapteaza cat mai mult si mai des! Evident, nu trebuie sa fortezi copilul sa pape, dar daca exista cerere din partea lui nu ezita sa ii dai sa suga. Alaptatul este un mod eficient de a slabi. Acesta poate arde in jur de 500 de calorii pe zi. Scade aportul caloric la aproximativ 1800 de calorii pe zi! Aplica reducerea caloriilor abia dupa 2 luni de la...

Slabitul dupa nastere, trucuri practice testate de mamici

Slabitul dupa nastere, trucuri practice testate de mamici Slabitul dupa nastere scoate peri albi multor proaspete mamici. Sfaturile specialistilor sunt utile, dar parca mai bune si mai eficiente sunt trucurile altor mamici care au trecut deja prin acest proces de remodelare corporala si stiu exact care sunt punctele slabe si dificultatile si cum le depasesti. Iata trucuri de slabit de la mamici care si-au recapatat silueta! Gaseste o sala care are si spatiu de joaca pentru copii! Iti doresti foarte mul sa mergi la sala, dar nu ai cu cine sa lasi copilul! Afla ca exista sali de gym care si-au dezvoltat o aripa speciala pentru joaca copiilor sau chiar pentru sporturi dedicate lor. Din ce in ce mai multe mamici au inceput sa le descopere si sa...



Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul