Principii alimentatie copii

Principii alimentare in dieta copiilor - Piramida alimentara la copii

Principii alimentare in dieta copiilor - Piramida alimentara la copii Principiul de baza al piramidei alimentare este varietatea nutrientilor, iar prin combinarea grupelor alimentare in portii si proportii corecte se obtine o alimentatie echilibrata si corecta necesara cresterii si dezvoltarii armonioase, sanatoase a copilului. Recomandarile orientative privind numarul de portii pentru fiecare categorie de grupe alimentare sunt: cereale 6-9 portii, legume 3-4 portii, fructe 2-3 portii, produse lactate 2-4 portii, carne si leguminoase aproximativ 2-3 portii in fiecare zi. Alimentele sunt aranjate in piramida alimentara, de la baza catre varf, in functie de cantitatea ce trebuie consumata zilnic in modul urmator:   Sursa foto: pinterest.com - la baza...

Alte articole despre:  alimentatie sanatoasa copii


Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:



Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul