Urmareste-ne:

Grasimi saturate

Grasimea este buna?

Grasimea este buna? Grasimea are o reputatie dezastruoasa si este asociata cu tot ce este mai rau pentru sanatate. Cand spunem grasime spunem alimente nesanatoase, boli cardiovasculare, colesterol crescut si kilograme in plus la silueta. Insa nu toate grasimile sunt daunatoare! Desi pare greu de crezut exista si efecte benefice ale grasimii in sanatatea ta! Descopera-le! Grasimi bune, grasimi rele Nu toate grasimile sunt rele pentru noi. Exista grasimi care sunt benefice organismului si grasimi care fac o defavoare sanatatii lui: - grasimi saturate (sunt cele "rele" - se gasesc in general in surse animale);
- grasimi nesaturate (polinesaturate, mononesaturate - se regasesc in general in surse...

Grasimile in alimentatia copilului

Grasimile in alimentatia copilului Grasimile sunt esentiale in alimentatia copilului, desi sunt blamate si atacate din toate directiile ca fiind cauzatoare de cancer, obezitate si boli cardiovasculare. Exista grasimi "bune" si grasimi "rele". Unele sunt mai bune ca altele, dar cert este faptul ca acestea au un rol esential in cresterea si dezvoltarea lui. Grasimile trebuie incluse in alimentatia copilului ca parte a unei diete sanatoase.

Rolul grasimilor in organismul copiilor

Grasimile sunt nutrienti care se ragasesc in alimentatie. Acestea ajuta la crearea tesuturilor nervoase, dau energie si sunt precursoare ale multor tipuri de hormoni. Organismul foloseste grasimea pe post de combustibil. Daca...



Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul