Urmareste-ne:

Consum apa vara

Trucuri pentru a bea zilnic mai multa apa

Trucuri pentru a bea  zilnic mai multa apa Consumul adecvat de apa este esential pentru buna functionare a organismului. Apa este cea care tine in functiune toate organele vitale si are o multime de beneficii in sanatatea noastra. Daca nu esti obisnuita sau nu iti place sa bei prea multa apa, dar iti doresti sa maresti consumul zilnic, iata cateva trucuri care te pot ajuta!
Stabileste cantitatea de apa necesara intr-o zi! Cu siguranta ca ai auzit de regula celor 8 pahare zilnice necesare de apa. Insa fiecare organism are nevoie de cantitati diferite de apa. Cantitatea zilnica necesara se stabileste in functie de greutate, nivel de activitate fizica si climat.
Iata o metoda de calculare a necesarului zilnic de apa:...



Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul