Urmareste-ne:

Alimente pentru femei

Exista cateva alimente care sunt absolut necesare femeilor si care le ajuta organismul sa faca fata multiplelor provocari la care sunt supuse zilnic. ele intaresc sanatatea lor si le protejeaza de boli.

5 alimente esentiale pentru femei

5 alimente esentiale pentru femei Alimentatia sanatoasa este variata si cuprinde o multime de alimente care pot fi savurate. Exista insa cateva alimente care sunt absolut necesare femeilor si care le ajuta organismul sa faca fata multiplelor provocari la care sunt supuse zilnic. Ele intaresc sanatatea lor si le protejeaza de boli serioase.   Iaurt cu continut scazut de grasimi Sunt recomandate intre 3-5 portii de iaurt cu un continut scazut in grasimi pe saptamana. Pe langa faptul ca are in componenta bacterii benefice in digestie (probiotice), se pare ca protejeaza si impotriva cancerului de san.   In plus, este unul dintre cele mai bogate alimente in calciu, un nutrient de care femeile au mare nevoie,...

Alte articole despre:  sanatate femei

7 alimente benefice pentru sanatatea ta!

Alimentatia poate reprezenta cea mai buna metoda de prevenire a bolilor. Ceea ce mananci te poate ajuta sa iti intaresti sistemul imunitar, iar organismul tau va avea parte de o excelenta sursa de vitamine si energie. Fasole Fasolea, dar si alte legume boabe, reprezinta o sursa importanta de fibre si proteine, extrem de satioase, care te ajuta sa tii obezitatea la distanta. Odata cu prevenirea obezitatii sunt combatute si cancerul de colon, dar si de alte tipuri, precum si problemele cardiovasculare si alte boli asociate ei. De asemenea, ajuta la scaderea colesterolului nociv din sange. Fructe de padure Fructele de padure sunt o sursa esentiala de vitamine si minerale cu rol esential...



Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul