Urmareste-ne:

Alimente depresie proaspete mamici

Unele alimente combat depresia si starile de oboseala ale proaspetelor mamici

Alimente care combat depresia si oboseala proaspetelor mamici

Alimente care combat depresia si oboseala proaspetelor mamici Este normal sa te simti extrem obosita, sa ai o stare alterata si sa manifesti o serie de simptome ale stari de "baby-blues" ca proaspata mamica. Este dificil sa treci printr-o nastere obositoare, sa ai grija de un nou-nascut si sa faci fata si schimbarilor hormonale si fizice care se reechilibreaza in perioada postpartum. Alimentele pe care le consumi in aceasta perioada pot fi reteta de succes impotriva acestor efecte secundare comune dupa nastere. Alimente cu Omega 3 Rezerva de energie si bunadispozitie dupa nastere poate fi realimentata cu ajutorul alimentelor care contin acizi grasi Omega 3. Acestea se gasesc in special in peste, seminte si anumite nuci si alune. Specialistii...

Simte-te bine in corpul tau, dupa nastere!

Simte-te bine in corpul tau, dupa nastere! Corpul tau dupa nastere poate fi la fel de sexi si atractiv ca inainte de sarcina chiar si cu noile dimensiuni. Depinde numai de tine in ce "ambalaj" il impachetezi si cum ti-l pui in evidenta. E adevarat ca silueta a suferit ceva modificari in cele 9 luni de sarcina, insa nu este o tragedie. Nu inseamna ca te-ai uratit sau ca nu mai esti la fel de atractiva. Dimpotriva, invata sa te simti bine in pielea ta si sa iti iubesti corpul de mamica! Ai rabdare si acorda-ti timp
Multe mamici intra in depresie cand vad cu ce urme si forme raman dupa ce nasc bebelusii – celulita, piele care atarna, vergeturi si alte semne vizibile care le distrug buna dispozitie.

Insa trebuie...



Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul