Urmareste-ne:
Get Adobe Flash player

Fluor

20 Decembrie 2005


Fluorul este un element bine cunoscut, el fiind incorporat in substante pe care le utilizam tot timpul, cum ar fi apa si pasta de dinti. Fluorul este o substanta simpla care intra in compozitia tesuturilor dure ale organismului (cartilaje, oase, dinti) si a fluorurii de sodiu. In ciuda omniprezentei sale, el nu joaca un rol vital in functionarea organismului.

Doza zilnica recomandata: 1,5–4 mg.

La copii, nevoia de fluor creste cu varsta: de la 0 la 6 luni: 0,1–0,5 mg; de la 6 la 11 luni: 0,2–1 mg; de la 1 la 3 ani: 0,5–1,5 mg; de la 4 la 6 ani: 1–2,5 mg; de la 7 la 18 ani: 1,5–2,5 mg. La adult, necesarul este de 1,5–4 mg.

De la A la Z

Sanatate copii

Sanatatea familiei


Surse

Pestii de apa sarata (somon si macrou) conservati cu oase, ceaiul si apa fluorurata sunt principalele surse de fluor.

Roluri si caracteristici

— protejeaza smaltul dintilor impotriva acizilor;

— ajuta la intarirea tesutului osos.

Tulburari - deficit sau exces



  

Tulburari atribuite consumului excesiv de fluor

Dintii patati si ingalbeniti, precum si durerile osoase pot rezulta dintr-un surplus de fluor. Persoanele care sufera de insuficienta renala prezinta risc de intoxicatie.

Note utile

— Cercetarile recente au semnalat reducerea substantiala a riscului de fracturi la femei dupa menopauza, care au ingerat un amestec de calciu si fluor timp indelungat.

Ofera-i copilului tau o gustare sanatoasa si magneti cu personajul preferat. Vezi retetele!

Citeste si despre:

COMENTARII

Aplicatii pentru copii

DESCARCA
DESCARCA
OK

Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici

Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul