Urmareste-ne:
Get Adobe Flash player

Ce alimente dai copilului cand are diaree?

18 Iulie 2014

Diareea este una dintre cele mai neplacute stari medicale prin care poate trece copilul. Pe langa crampele abdominale, starea de rau, deshidratarea si disconfortul produs de mersul des la toaleta, copilul are parte si de lipsa poftei de mancare. Copilul cu diaree nu poate manca orice. Sunt alimente permise si chiar recomandate, dar si strict interzise, care pot inrautati starea micutului.

olita-diaree

Alimente permise la copilul cu diaree

Specialistii sustin ca trebuie sa ai grija sa ii dai copilului alimente bogate in pectine, potasiu, sodiu si proteine, care il ajuta sa se energizeze, dar care ajuta si la combaterea scaunelor foarte moi.

Banana

Bananele reprezinta un remediu terapeutic impotriva diareei, dar si a constipatiei. Au un dublu efect. Atunci cand copilul are diaree, pierde o mare parte din electrolitii din organism. Bananele sunt bogate in potasiu si ajuta la restabilirea echilibrului electrolitilor pierduti. Contine si pectina, o fibra solubila in apa, care ajuta la tratarea starii. De asemenea, ea ajuta la inmultirea bacteriilor benefice din intestine, care combate diareea.

Orez

Orezul este bogat in fibre, de aceea este esential sa fie consumat in perioada in care copilul sufera de aceasta afectiune. El contine amidon, care este usor digerat in organism.

Cartofi fierti

Acestia au cam aceleasi proprietati ca orezul. Contin amidon si sunt o optiune benefica si usoara pentru sistemul digestiv si mai ales pentru intestinele extrem de sensibile. Paseaza-i si fa-i un soi de piure cu putina sare!

Mere (coapte)

Merele sunt o sursa bogata de fibre. Insa ele nu trebuie consumate crude atunci cand copilul sufera de diaree pentru ca fac mai mult rau. Totusi, daca ele sunt gatite (in special coapte) sunt un beneficiu pentru sistemul digestiv iritat, pentru ca ele contin pectina si alti nutrienti esentiali.

Paine prajita

In special painea din cereale integrale. Sunt surse bogate de fibre care ajuta la refacerea florei intestinale. Ea trebuie consumata prajita pentru ca este mai usor digerata de organism. Si biscuitii si covrigeii sunt optiuni benefice si prietenoase cu stomacelul copiilor.

Iaurt

In general, cand copiii, dar si chiar si adultii, sufera de diaree au tendinta sa stea departe de produsele lactate. Si fac foarte bine, pentru ca laptele nu este tolerat intr-o astfel de perioada. Iaurtul insa face exceptie. Culturile vii si active prezente in el ajuta la stabilirea unui echilibru al bacteriilor sanatoase din sistemul digestiv.

Alimente de evitat la copiii care sufera de diaree

  • lactate (cu exceptia iaurturilor);

  • fructe care incep cu litera P: portocale (si alte citrice), piersici, pere, prune (uscate sau crude) etc.;

  • alimente bogate in grasimi (prajeli, carne grasa etc.);

  • indulcitorii artificiali si zaharul (au efect laxativ).

Citeste si despre:

COMENTARII

Aplicatii pentru copii

DESCARCA
DESCARCA
OK

Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici

Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul