Urmareste-ne:
Get Adobe Flash player

Mancarica de mazare cu coriandru

02 Februarie 2016

Mancarica de mazare cu coriandru

Ofera-i  bebelusului tau aceasta combinatie de ingrediente cu o aroma speciala, care cu siguranta ii va stimula simturile.

Inceputul diversificarii

Retete pentru copii

Mancarica de mazare cu coriandru contine fier, beta-caroten, vitamina  C si complexul de vitamina B, mai exact un adevarat mix de nutrienti esentiali pentru o crestere optima si o dezvoltare armonioasa.

mazare_retete_bebelusi

Timp de preparare

45 minute

Dificultate

medie

Ingrediente

1 lingurita ulei de masline

o jumatate de ceapa, taiata cat mai marunt

410 g de mazare la conserva (fara sare), scursa si spalata sub jet de apa

4 linguri suc de rosii facut in casa

1 lingurita de coriandru pudra

Mod de preparare

Incinge uleiul intr-o oala si caleste ceapa 1-2 minute, pana devine transparenta.

Adauga celelalte ingrediente, amesteca bine, acopera oala cu capac si lasa totul la fiert la foc mic. Amesteca din cand in cand cu o lingura, timp de 15 minute, pana cand observi ca mazarea s-a inmuiat bine. Ia oala de pe foc si lasa mancarica la racit.

Preparatul se poate introduce in blender, pentru o consistenta fina, potrivita pentru a fi consumata de un bebelus. Cand mai creste, micutul tau il poate savura ca atare, ca garnitura pentru carne.

Prunele sunt bogate in fibre, fiind recomandate copiilor cu un tranzit intestinal lent si care sunt frecvent constipati. Vezi pentru ce mai sunt bune!

Citeste si despre:

COMENTARII

Aplicatii pentru copii

DESCARCA
DESCARCA
OK

Acest site folosește cookie-uri pentru o mai bună experiență de vizitare. Prin continuarea navigării, ești de acord cu modul de utilizare a acestor informații. Detalii aici

Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul