Urmareste-ne:
Get Adobe Flash player

Piure de afine si spanac

02 Februarie 2016

Piure de afine si spanac

Bogat in vitaminele A, C si E, calciu si flavonoide,  piureul de afine si spanac poate lua usor titlul de "preparat-vedeta" in meniul bebelusului tau. Medicii pediatri recomanda introducerea afinelor in alimentatia copiilor in jurul varstei de 8-9 luni, din pricina potentialului acestor fructe de a actiona ca un alergen.

Inceputul diversificarii

Retete pentru copii

Urmareste cu atentie reactiile copilului la acest aliment, pentru a elimina orice fel de risc asociat cu consumul acestuia!

afine_bebelusi_retete

Timp de preparare

20 de minute

Dificultate

redusa

Ingrediente

250 g spanac congelat

150 g afine congelate

1 jumatate de lingurita suc de lamaie

2 linguri de apa plata

Mod de preparare

Pune spanacul intr-o oala, acopera-l cu apa si lasatotul la fiert, pana cand da in clocot. Stinge focul, acopera oala cu capac si lasa spanacul la oparit 6-7 minute, apoi scurge-l bine de apa intr-o sita.

Introdu in recipientul blenderului spanacul oparit, afinele, sucul de lamaie si cele doua linguri de apa plata. Proceseaza pana cand obtii o compozitie fina, aproximativ un minut. Daca este necesar, mai adauga o lingura de apa, pentru a face piureul mai fin.

Poti folosi aceasta reteta si ca garnitura pentru preparatele din carne, cand copilul creste.

Citeste si despre:

COMENTARII

Aplicatii pentru copii

DESCARCA
DESCARCA
OK

Acest site folosește cookie-uri pentru o mai bună experiență de vizitare. Prin continuarea navigării, ești de acord cu modul de utilizare a acestor informații. Detalii aici

Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul