Urmareste-ne:
Get Adobe Flash player

Salata de cartofi

25 Februarie 2014

Salata de cartofi este un preparat hranitor, care te ajuta sa variezi meniul de legume al bebelusului de 10-12 luni si sa-i oferi nutrienti esentiali pentru sanatate! Iata o reteta simpla si rapida, de care copilul se va indragosti pe loc!

Inceputul diversificarii

Retete pentru copii

salata-cartofi

Timp de preparare

30 min.  

Dificultate

usor

Ingrediente

1 cartof

1 ou

1 fir ceapa verde (optional)

1 lingurita de ulei de masline extravirgin

1 varf de cutit de sare  

Mod de preparare

Fierbe cartoful in coaja, pentru a-si mentine gustul si a-si pastra mai bine nutrientii. Decojeste-l si taie-l cubulete sau paseaza-l, daca micutul tau inca nu poate mesteca bine.

Fierbe oul, cojeste-l si toaca-l marunt sau paseaza-l. Poti folosi oul intreg sau doar galbenusul de la el.

Toaca ceapa verde foarte marunt, apoi adaug-o peste amestecul de cartofi si ou. Asezoneaza salata cu ulei de masline si putina sare.

Conopida este o leguma bogata in antioxidanti, vitamina C si fitonutrienti, esentiale pentru buna dezvoltare si crestere a copilului. Iata ce alte beneficii aduce aceasta leguma sanatatii noastre!

Citeste si despre:

COMENTARII

Aplicatii pentru copii

DESCARCA
DESCARCA
OK

Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici

Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul