Get Adobe Flash player

Inceputul diversificarii

Retete pentru copii

Pastrav cu legume la aburi

15 Februarie 2013

Mami Iulia pregateste pentru puiul ei de 1 an si 2 luni pastrav cu legume la aburi. Reteta ne-a impartasit-o si noua mai jos.

Ingrediente

2 pastravi mici proaspeti, de acvacultura (ajung cam pentru 3 portii)

cartof

morcov

rosie

dovlecel

ardei gras (sau ce alte legume prefera piticul vostru)

usturoi

marar (eu inca nu ii adaug sare in mancare)

ulei de masline extravirgin

Mod de preparare

Se gateste totul la aburi timp de 20 minute.

 

Ulterior se curata pestele de oase si piele (pastravul are inconvenientul ca are multe oase mici, dar gustul extrem de aromat compenseaza).

 

Se poate servi piticului asezonat cu putina smantana.

 

Reprezinta o excelenta masa de ora 18 sau un excelent fel doi la pranz.

babygogoshelPastravul la bebelusi

 

Este excelent ca start al diversificarii alimentatiei bebelusilor cu peste.

 

Unii specialisti il recomanda inca de la inceputul diversificarii (in cazul in care nu exista alergii in familie sau pediatrul nu recomanda altfel).

 

Mami Iulia i-a dat peste piticului ei de la 8 luni: salau, pastrav si somon.

Cauti un medic pediatru cat mai aproape de tine? Gaseste-l acum!

Articole recomandate

COMENTARII

Aplicatii recomandate de Copilul.ro