Ceaiurile pentru slabit nu trebuie folosite ca metode de slabit in sine, ci doar ca ajutoare in diete sau alte activitati pe care le intreprinzi pentru pierderea in greutate. Daca ai impresia ca aceste ceaiuri te vor slabi fara sa depui absolut niciun alt efort in acest sens, te inseli amarnic! Nu te baza doar pe ceaiurile din plante pentru a elimina kilogramele in plus, dar transforma-le in stimulente pentru remodelarea siluetei tale!
Daca urmezi o dieta de slabit, faci si ceva miscare fizica, dar vrei sa grabesti un pic procesul de slabire, apeleaza la ceaiuri din plante pentru a arde mai repede calorii si pentru a topi grasimile si celulita. Iata care sunt cele mai bune si eficiente ceaiuri care te ajuta sa slabesti!
Ceaiul verde accelereaza arderea grasimilor
Ceaiul verde este cea mai populara si sanatoasa bautura prin care sporesti arderea grasimilor si reducerea straturilor adipoase din organism. Datorita continutului de epigallocatechin gallate (ECGC), ceaiul verde stimuleaza metabolismul, care este esential in procesul de slabire. Si polifenolii din compozitia frunzelor de ceai grabesc arderea grasimilor si scaderea in greutate.
Ceaiul de menta stimuleaza digestia
Ceaiul de menta ajuta la slabit, deoarece stimuleaza digestia, contribuie la detoxificarea organismului si te ajuta sa arzi mai multe calorii. Cald sau rece, ceaiul de menta este un ajutor de nadejde pe care il poti oferi dietei tale de slabit. Specialistii sustin ca rezultatele sunt si mai bune daca alternezi, din cand in cand, ceaiul de menta cu cel verde.
Ceaiul de trandafir are efect detoxifiant
Pentru ceaiul de trandafir se folosesc doar petalele si mugurii acestora. Aroma intensa si parfumul placut al acestui ceai il transforma intr-o bautura delicioasa. Spre deosebire de alte ceaiuri pentru slabit, cel de trandafir are un gust placut si aromat, dar si un efect detoxifiant.
Cu un puternic efect diuretic, ceaiul combate aparitia constipatiei si ajuta la eliminarea resturilor toxice din organism, care au tendinta sa se depuna si sa formeze straturi adipoase.
Ceaiul de papadie accelereaza procesul de slabire
Nu este unul dintre cele mai gustoase ceaiuri, dar este util pentru slabit si te ajuta sa scapi mai repede de kilogramele in plus. Imbunatateste functiile ficatului si detoxifica organismul, eliminand toxinele. In plus, are si un efect diuretic usor, prevenind instalarea constipatiei in organism.
Ceaiul Oolong combate obezitatea
Ceaiul oolong este taiwanez la origine si este considerat unul dintre cei mai puternici combatanti ai obezitatii. Potrivit specialistilor, ceaiul semifermentat de oolong are un efect mai puternic decat ceaiul verde. Reduce substantial concentratia de grasimi din organism. Trebuie consumat cu masura, conform indicatiilor de pe ambalaj!
Ceaiul de soc are efect antioxidant si previne aparitia celulitei
Ceaiul de soc este un puternic adjuvant in efortul tau de a da jos kilogramele in plus, deoarece are un puternic efect antioxidant, antilipidemic si anticelulitic. Accelereaza metabolismul, il stimuleaza sa arda mai repede grasimile si are si rolul de a "topi" celulita.
Alte plante care ajuta la slabit
Pilule miraculoase impotriva kilogramelor nu exista. Nici metodele chirurgicale nu rezolva problema siluetei. Insa unele plante s-au dovedit mai eficiente decat medicamentele si bisturiul in lupta cu kilogramele.
Plantele cu proprietati diuretice – papadia, coada-calului, dar si matasea de porumb, cozile de cirese – ajuta la eliminarea apei si la detoxifierea organismului. Este motivul pentru care diureticele sunt aliate de baza in orice cura de slabit.
Guarana este un arbust care creste in America de Sud. Principala lui calitate se numeste cafeina. Este planta care, evidentiata dupa cafea, are continutul cel mai bogat in cafeina. Or, aceasta substanta, in doze bine reglate, are capacitatea de a "arde" pur si simplu grasimile. De asemenea, gurana isi gaseste locul in majoritarea dietelor, deoarece aportul caloric al acestei plante este foarte redus.
Ceaiul de Java sau Ortosiphon creste in sud-estul Asiei. El este un bun diuretic si un agent care faciliteaza detoxifierea, calitati care il recomanda in majoritatea dietelor de slabit.
Vulturica este o planta careia inca din secolul al XIX-lea i s-au recunoscut calitatile medicinale. Ea reprezinta un diuretic extrem de eficient si lipsit de efecte adverse, prescrisa in cazurile de edeme sau de simptom numit "picioare grele", dar mai ales persoanelor care vor sa slabeasca.
Alga bruna face parte din categoria aliatilor care taie pofta de mancare. Aceasta calitate, ca si continutul bogat in vitamine si minerale, fac extrem de utila aceasta alga celor care vor sa scape de cateva kilograme fara a-si afecta starea de sanatate.
Roscova este mentionata frecvent intre plantele bogate in fibre, ce faciliteaza tranzitul intestinal. De mentionat ca roscova se distinge prin continutul in calciu. Astfel, cele doua calitati explica de ce roscova este foarte potrivita pentru supraponderali.
Atentie! Ceaiurile, decocturile din aceste plante nu sunt suficiente pentru revenirea la greutatea normala. Ele devin eficiente cand sunt asociate cu regimul hipocaloric si cu exercitiile fizice executate zilnic.
Atunci cand consultam specialistul pentru a ne recomanda regimul care ni se potriveste, vom solicita acestuia sa ne prescrie si plantele care vor completa dieta de slabit. Trebuie retinut ca introducerea in dieta a unei plante noi, in afara celor indicate, si modificarea dozelor prescrise pot compromite nu numai dieta de slabit, dar pot afecta grav starea de sanatate.
Ce alte ceaiuri de slabit mai cunosti? Crezi ca sunt eficiente sau sigure pentru sanatate? Spune-ne parerile tale in sectiunea de comentarii de mai jos!
Pentru mai multe articole interesante, urmareste-ne pe pagina de Facebook Copilul.ro
