Sport sarcina

10 lucruri de facut in primul trimestru de sarcina

Emotiile vestii ca esti insarcinata nu vor disparea toata sarcina. Dupa ce primesti toate felicitarile de rigoare si...

Activitati fizice interzise in sarcina

Activitati fizice interzise in sarcina - Fie ca e vorba de sporturi sau de activitati fizice obisnuite, trebuie sa...

Cum sa te bucuri de sarcina chiar daca iti este rau

Perioada sarcinii vine la pachet cu o serie de manifestari mai putin placute, aparute pe fondul schimbarilor fizice...

Exercitii pentru femeile insarcinate

Exercitiile fizice din timpul sarcinii nu au doar rolul de a te mentine in forma si de a preveni ingrasatul peste...

Exercitii recomandate pe parcursul sarcinii

Exercitiile fizice din sarcina contribuie din plin la tonifierea musculaturii, la incarcarea cu energie a...

Mersul cu bicicleta in sarcina. Beneficii si riscuri

Mersul cu bicicleta poate fi o placere sau un avantaj in sarcina, dar se poate transforma si intr-un cosmar plin de...

Mersul pe jos in sarcina. La plimbare pentru a te mentine in forma

Plimbarile sunt unele dintre cele mai simple si la-ndemana metode de mentinere in forma. In sarcina, acestea sunt...

Pilates in sarcina

Pilates este un tip de antrenamemt fizic recomandat gravidelor, deoarece intareste organismul si il ajuta sa fie mai...

Reguli de urmat atunci cand faci sport in sarcina

Sportul in sarcina trebuie facut cu masura si cu multa precautie. Nu te mai poti aventura in a testa tot soiul de...

Sport in sarcina: afla ce exercitii fizice poti face in timpul sarcinii!

Exercitiile fizice usoare, adaptate femeilor insarcinate, iti vor intari corpul, mintea si sufletul, in aceasta...

Sport si miscare in timpul sarcinii, beneficii pentru tine si bebe

Daca vrei sa ai o sarcina lina, fara prea multe kilograme in plus si fara dureri sau restrictii, dar si un travaliu...

Sportul in sarcina, cand este interzis?

Sportul in timpul sarcinii este extrem de benefic si poate asigura evolutia unei sarcini fara probleme. Cu...

Yoga prenatala, ce trebuie sa stii?

Clasele de Yoga prenatala reprezinta o alegere isteata pentru mamicile care vor sa se relaxeze, dar care vor si sa...