Urmareste-ne:
Get Adobe Flash player

Relaxare mamici

10 idei interesante de relaxare pentru o mamica fericita si o familie asemenea

10 idei interesante de relaxare pentru o mamica fericita si o familie asemenea O mamica relaxata si fericita este parintele exceptional pe care il doreste copilul, sotia perfecta pe care o pretinde barbatul si prietena de nadejde pe care se bazeaza toti cei dragi. Suna frumos si idealist, dar in realitate, exista o multime de cai simple prin care te poti relaxa, indiferent ca ai la dispozite 1 minut, 1 ora sau 1 zi intreaga in acest scop. Iata cateva moduri interesante, multe dintre ele neconventionale, dar cu rezultate exceptionale, prin care atragi din nou relaxarea si fericirea in viata ta, dar si in sanul familiei tale! Bea un pahar de vin rosu Daca nu ai prea mult timp la dispozitie pentru a te destinde dupa o situatie tensionata, toarna-ti sau comanda-ti...

5 trucuri care te ajuta sa gasesti timp pentru relaxare atunci cand esti mama

5 trucuri care te ajuta sa gasesti timp pentru relaxare atunci cand esti mama Orice mamica are nevoie de putin timp pentru ea insasi, iar cu ajutorul acestor lucruri vei putea, in sfarsit, sa ai parte de pauza pe care o meriti. Experienta ta de mamica poate fi usurata considerabil prin adoptarea unor obiceiuri care vor reduce din timpul acordat treburilor cotidiene. Astfel, vei putea economisi suficient timp pentru a te ocupa de sanatatea ta mentala sau fizica. Fie ca vrei sa petreci mai multe clipe cu prietenele sau sa lucrezi la cariera ta, toate acestea vor deveni realizabile de indata ce te hotarasti sa recurgi la aceste trucuri: 1. Cu acest instrument foarte util vei putea sa pregatesti mai repede mancarea pentru bebe Daca esti mamica de putin timp, inseamna...

Cum sa fii o mamica relaxata vara

Cum sa fii o mamica relaxata vara In sezonul de vara, mamicile tind sa fie mult mai stresate decat in celelalte perioade ale anului. Pe langa responsabilitatile familiale, grijile profesionale si problemele zilnice, mai intervin si alti factori care pun paie pe foc si sporesc stresul in viata ta - temperaturile crescute de afara si copiii, care sunt in vacanta si misuna toata ziua prin casa, stand pe capul tau. Acestea, dar si problemele cotidiene, se resimt parca inzecit mai puternic vara in starea ta emotionala decat in orice alt anotimp. Iata cum sa faci fata unei veri in care factorii de stres sunt la tot pasul si cum sa ramai relaxata! Prioritizeaza si organizeaza tot ce ai de facut! Numai avand o agenda personala...

Cum sa ramai o mamica fericita?

Cum sa ramai o mamica fericita? Sa fii mamica este unul dintre cele mai frumoase cadouri pe care ti le daruieste viata. Insa uneori poate fi extenuant si coplesitor, iar specialistii sustin ca mamicile moderne concep activitatile de ingrijire a copilului in acelasi mod cu cele ale curateniei casei - adica nu prea placut. Iata cum sa ramai o mamica fericita! Reinvie pasiunea in relatia de cuplu Chiar daca ai o relatie buna cu partenerul tau si nu aveti probleme in cuplu, este bine ca din cand in cand sa va surprindeti cu...

Cum sa te odihnesti cat mai bine dupa venirea cu bebelusul acasa?

Cum sa te odihnesti cat mai bine dupa venirea cu bebelusul acasa? De cand pasesti prima oara cu bebe in casa, viata ta se schimba complet. Pe langa bucuria de a aduce in sanul familiei mult-doritul copil, vei avea parte si de momente tensionate si obositoare. Te vei vedea nevoita sa ai grija aproape singura de el si acest lucru te va extenua. Chiar daca odihna pare sa iasa din ecuatie atunci cand ai un nou-nascut in grija, exista solutii pentru a-ti incarca un pic bateriile cu energie! Oboseala, chiar extenuarea, si stresul sunt cei mai mari dusmani...

Cum te relaxezi in doar 5 minute

Cum te relaxezi in doar 5 minute Ai de gatit, cosul de rufe este plin, trebuie sa stergi praful, copilul iti cere atentie si este irascibil, sotul iti spune ca il neglijezi... este un scenariu pe care il traiesti, cu siguranta, si tu. Simti o tensiune continua si ai impresia ca nu mai poti face fata nicicum situatiei. Din fericire, exista cateva metode sigure la care poti apela astfel incat sa te simti zen si sa redevii calma in numai 5 minute! Pare greu de crezut, insa in cele cinci minute te vei simti o alta persoana, mult...

Alte articole despre:  relaxare

Obiceiurile mamicilor fericite

Obiceiurile mamicilor fericite Fericirea mamicilor chiar sta in lucruri marunte. Ele se bucura de zambetul bebelusului lor, de primii pasi ai lui, de momentele de joaca si chiar de simpla lui prezenta. Insa fiecare femeie are nevoie sa se simta fericita si implinita si dincolo de satisfactiile aduse de statutul de parinte. Secretele mamicilor fericite constau in cateva obiceiuri simple, la indemana, care contribuie la bunastarea lor si le ajuta sa se fie binedispuse, relaxate si zambitoare in fiecare clipa. Foto:...

Oboseala dupa nastere

Oboseala dupa nastere Oboseala este una dintre plangerile comune ale mamicilor imediat dupa nastere. Procesul nasterii - in special celei vaginale - este extenuant pentru mamici. Corpul trece printr-un stres imens in timpul travaliului si expulzarii fatului si are nevoie de ceva timp pentru recuperare. Insa nu ai timp pentru asta deoarece bebelusul are nevoie de atentia ta. Cum faci fata oboselii?

  Cat dureaza oboseala dupa nastere?

Din pacate, aceasta poate dura si luni intregi. Totul...

O zi doar pentru tine!

O zi doar pentru tine! "O zi doar pentru tine" pare un vis frumos, greu de indeplinit acum, cand esti mamica, iar treburile te coplesesc atat de mult incat nu-ti ajung 24 de ore pentru rezolvarea lor. Noi iti propunem sa iti iei o zi de concediu din jobul de mama, gospodina, femeie de cariera sau sotie si sa-ti aloci o intreaga zi pentru micile si marile placeri care-ti incalzesc sufletul si-ti aduc instantaneu bucuria pe chip. Du copilul la bunici, trimite-ti partenerul la munca ori sa rezolve diverse treburi si...

Secrete pentru mamici: 10 minute de relaxare doar pentru tine!

Secrete pentru mamici: 10 minute de relaxare doar pentru tine! Mamicile considera relaxarea cel mai pretios cadou pe care l-ar putea primi de la cineva. Tot ce isi doresc este ca printre gatit, spalat, cumparaturi, platit facturi si ingrijire copil sa aiba macar 10 minutele doar pentru ele si pentru psihicul lor! Nu poti face foarte multe in 10 minute, dar daca ai la dispozitie bagajul de amintiri si cateva lucruri simple poti calatori cu "masina timpului" oriunde si iti poti relaxa mintea si trupul.
Iata cateva idei de la mamici!
Mergi in...



OK

Acest site folosește cookie-uri pentru o mai bună experiență de vizitare. Prin continuarea navigării, ești de acord cu modul de utilizare a acestor informații. Detalii aici

Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul