Urmareste-ne:
Get Adobe Flash player

Dieta slabit

Programe alimentare specifice in scopul slabirii unui anumit numar de kilograme.

10 trucuri de slabit fara dieta

10 trucuri de slabit fara dieta Daca ai "alergie" la diete si la tot ce presupun ele in efortul tau de a scapa de kilogramele in plus, atunci e timpul sa aderi la alte solutii de slabit. Daca nu vrei sa respecti reguli multiple, sa te abtii de la anumite alimente si sa nu numeri zilele pana la sfarsitul chinului de a tine regim atunci respecta cateva trucuri care ti-ar putea indeplini visul de a slabi cateva kilograme. Fa-ti un program alimentar stabil, calculeaza portiile si invata sa mananci incet Ai grija sa ai 5 mese pe zi – 3 principale si 2 gustari. Calculeaza portiile si alege farfurii potrivite in care sa pui mancarurile de la mesele principale. Daca ai farfurii prea mari, vei avea tendinta sa le umpli...

Alte articole despre:  trucuri slabit slabit femei

3S – Sanatoasa, supla, satula, de Carmen Bruma

3S – Sanatoasa, supla, satula, de Carmen Bruma Carmen Bruma si Coreus au lansat cartea "3S – SANATOASA, SUPLA, SATULA", insotita de un DVD cu programe de antrenament. Dietele drastice, orele interminabile la sala de sport si numararea caloriilor din fiecare aliment consumat te descurajeaza in incercarea de a obtine silueta mult dorita? Pachetul "3S - SANATOASA, SUPLA, SATULA" ofera o alternativa sanatoasa, rapida si necostisitoare, astfel incat, in doar 6 saptamani, sa sesizati o scadere a centimetrilor de pe talie si coapse. Este vorba de o carte ce contine un meniu gandit pentru 42 de zile plus un DVD cu un program de 5 antrenamente, ce trebuie executate intr-o saptamana. "Am inteles, dupa prima mea carte,...

Alte articole despre:  slabire cura de slabire

5 semne ca dieta iti pune sanatatea in pericol

5 semne ca dieta iti pune sanatatea in pericol Dietele de sabire trebuie sa respecte cateva reguli esentiale si sa "armonizeze" cu sanatatea, nu sa o distruga. Unele femei ar face absolut orice pentru a slabi, chiar si sa-si puna in pericol viata. Ele apeleaza la diete-minune care le distrug sanatatea. Iata cateva semne care arata ca dieta pe care o urmezi te poate imbolnavi! 1. Recomanda mai putin de 1200 de calorii Nu da credit niciunei diete care incurajeaza consumul a mai putin de 1200 de calorii. Nu numai ca incetineste metabolismul, dar consumul a prea putine calorii poate face organismul sa retina o cantitate mai mare de grasime, si sa "arda" proteine si tesut muscular. De asemenea, riscul de malnutritie este foarte...

Alimentatia familiei, mancaruri care ingrasa cel mai mult iarna

Alimentatia familiei, mancaruri care ingrasa cel mai mult iarna Iarna, pui dieta in cuier, nu-i asa? In sezonul rece alimentele ne tin cel mai bine de cald. Uitam de fructe si legume proaspete, de salatele pe care le asociem mai mult cu vara sau primavara si ne infruptam si alimente de sezon care adauga treptat si ireparabil kilograme in plus la silueta. Nu iesi din iarna aceasta cu un numar redutabil de kilograme in plus. Evita mancarurile de sezon care te ingrasa cel mai mult, atat pe tine, cat si pe familia ta si alege alimentatia...

Alte articole despre:  alimentatie sanatoasa dieta slabit femei

Alimente care slabesc si tin kilogramele la distanta

Alimente care slabesc si tin kilogramele la distanta Slabitul este cosmarul oricarei mamici care vrea sa dea jos chiar si cateva kilograme. Insa daca are la-ndemana alimente pe care sa le consume la discretie si care sa tina si straturile adipoase la mare distanta de silueta, atunci slabitul nu mai pare asa o greutate. Iata cateva astfel de alimente! Ceai verde Ceaiul verde este recomandat in o multime de diete de slabit, pentru ca are beneficiul de a arde caloriile. Specialistii au constatat ca persoanele care beau zilnic ceai verde topesc...

Alte articole despre:  slabit femei alimente slabit slabire

Casa ta iti influenteaza greutatea?

Inainte de a trece la o dieta stricta sau de a te infometa pentru a slabi, afla daca nu cumva propria ta casa este cea care iti adauga kilogram dupa kilogram in silueta. Vinovate? Ar putea fi chiar peretii, canapeaua sau vesela favorita. Transforma-ti casa pentru a slabi si pentru a fi o mamica frumoasa si sanatoasa! Scaunele comode cu spatar din bucatarie Nicio bucatarie nu este lipsita de scaune! Insa nu este cazul sa vizezi scaunele mult prea comode, cu pernute si spatar. Acestea nu...

Alte articole despre:  slabit femei decorare casa ingrasare

Ce plan de dieta ti se potriveste in functie de personalitate

Ce plan de dieta ti se potriveste in functie de personalitate Atunci cand alegi dieta de slabit, principalele criterii de selectie ale ei sunt sa dai cat mai multe kilograme jos intr-un termen cat mai scurt si sa poti manca cam tot ce vrei. O alta metoda prin care aderi la o dieta este ca ai auzit la o prietena ca a functionat. Daca are succes la cineva nu inseamna ca va da roade si la tine. Trebuie sa alegi dieta potrivita pentru tine in functie de personalitatea pe care o ai! Te bazezi mereu pe sprijinul altora Esti genul de persoana care are nevoie...

Alte articole despre:  plan slabit personalitate

Cum slabesti in cateva zile cu ajutorul laptelui batut

Cum slabesti in cateva zile cu ajutorul laptelui batut O cura de slabire bazata pe lapte batut! Suna ciudat, dar o astfel de dieta te ajuta sa fii mai in forma si sa dai jos kilogramele nedorite. Ca si alte produse lactate, laptele batut iti confera calciul necesar pentru a preveni acumularea grasimilor in tesuturi. Citeste mai jos cum obtii o talie subtire in doua saptamani cu ajutorul laptelui batut. Beneficiile laptelui batut in curele de slabire Laptele batut contine o cantitate mare de proteine, iar acest lucru iti confera senzatia de...

Alte articole despre:  slabit rapid

Dieta cu ananas

Dieta cu ananas Dieta cu ananas este una dintre cele mai populare regimuri de slabit, dar la fel de controversate si criticate precum cea cu supa de varza murata. Este o dieta restrictiva si nu poate fi tinuta pe termen lung, insa daca reusesti sa ii faci fata vreo 3-5 zile, ai sansa sa slabesti pana la 3 kilograme! Beneficiile ananasului pentru slabit Cura de slabire cu ananas este considerata o monodieta. Acest lucru inseamna ca meniul ei se contureaza in jurul beneficiilor unui singur aliment, in acest...

Alte articole despre:  dieta ananas slabit femei diete rapide

Dieta cu banane la micul dejun

Dieta cu banane la micul dejun Dieta cu banane la micul dejun este un plan de slabit extrem de simplu si la-ndemana oricui doreste sa slabeasca repede si fara prea multe restrictii alimentare. Cel mai interesant este faptul ca desi in general dietele nu functioneaza fara asocierea cu sportul, acest regim da rezultate fara a fi completat cu miscarea fizica. In ce consta dieta cu banane la micul dejun? Mai simplu de atat nu se poate. Tot ce trebuie sa faci este mananci in fiecare dimineata doar o banana si sa bei apa la...

Alte articole despre:  dieta banane mic dejun

Dieta cu supa de dovleac: slabesti 4 kilograme in doua saptamani

Dieta cu supa de dovleac: slabesti 4 kilograme in doua saptamani Cand vrei sa slabesti fara sa cheltuiesti prea multi bani, trebuie sa apelezi la produsele de sezon. Asa cum primavara slabesti cu ridichi si vara cu pepene rosu, toamna poti da jos kilogramele suplimentare cu dovleac. Grasunul fruct este perfect pentru arderea grasimilor, dar in acelasi timp va contribui la energizarea, vitaminizarea si remineralizarea organismului.

Pentru a slabi 4 kilograme in 2 saptamani, iti propunem dieta cu supa de dovleac. Cum pregatesti supa de...

Alte articole despre:  dovleac

Dieta de vara

Dieta de vara Dieta de vara este unul dintre cele mai simple planuri alimentare la care poti apela pentru a scapa de cateva kilograme bune, in numai o saptamana! Cu o recolta bogata de fructe si legume, vara te indeamna la slabit sanatos si rapid in cel mai gustos si savuros mod. Iata un regim alimentar lejer si satios, pe care este bine sa il ai in vedere vara aceasta! Slabitul si vara sunt compatibile din cale-afara, sustin specialistii, care sunt de parere ca sezonul cald este cel mai potrivit...

Dieta din preconceptie, cauza ingrasarii in sarcina

Incercarea de a-ti mentine greutatea sub control inainte de sarcina, poate chiar de a slabi cateva kilograme pentru a face loc celor acumulate in perioada gestationala nu este o idee tocmai buna. Specialistii sustin ca femeile care tin dieta inainte de sarcina au tendinta de a se ingrasa foarte mult in cele 9 luni. Dietele inainte de sarcina determina gravidele sa manance mai mult in sarcina! Atunci cand nu sunt insarcinate, dar se pregatesc sa conceapa un bebelus, femeile fac tot...

Dieta Dukan: 4 deserturi cu dovleac

Dieta Dukan: 4 deserturi cu dovleac Toamna este un anotimp minunat pentru persoanele care urmeaza dieta Dukan, deoarece au posibilitatea de a consuma legume si fructe de sezon, numai bune pentru arderea grasimilor si scaderea in greutate. Dovleacul este un ingredient fantastic in dieta Dukan, asa ca daca si tu urmezi acest regim alimentar, iti dezvaluim cateva dintre cele mai delicioase retete de deserturi cu dovleac. Vorbim despre retete potrivite pentru etapa de croaziera, adica etapa in care, pe langa proteine pure, ai...

Alte articole despre:  dieta dukan retete dovleac

Dieta in sarcina?

Dieta in sarcina? Dietele de slabire sunt parte din stilul de viata al multor femei si multe nu nu renunta la ele nici cand incearca sa conceapa un bebe, cand sunt insarcinate sau dupa nastere. In special cand raman gravide, viitoarele mamici vor sa-si mentina o greutate si un aspect corporal cat mai placute. Multe cred ca prin dieta vor diminua "loviturile de imagine" date de sarcina in special in ultimul trimestru si ca se vor mentine astfel in forma. In realitate, isi pun in pericol fatul si sanatatea, spun...

Dieta Rina (dieta disociata de 90 de zile)

Dieta Rina (dieta disociata de 90 de zile) Dieta Rina este o dieta disociata de 90 de zile care propune celor ce vor sa slabeasca un plan alimentar simplu, la-ndemana si usor de respectat. Poplaritatea ei este datorata succesului de care a avut parte si a rezultatelor excelente ale celor care au tinut-o. Descopera reteta slabirii intr-un program alimentar organizat, echilibrat si bogat in nutrienti esentiali. Proprietatile dietei Dieta disociata de 90 de zile a fost creata de medic sportiv american. Ea este o dieta sigura, spre...

Alte articole despre:  dieta rina dieta disociata slabit femei

Motive pentru care nu slabesti

Motive pentru care nu slabesti Slabitul este mai mult decat tinerea unei diete si practicarea unui sport. Depinde de organismul si de bagajul genetic al fiecarei persoane cat de mult poate slabi sau daca are sanse vreodata sa slabeasca cat doreste, oricate metode alimentare si antrenamente ar face. Iata cateva motive esentiale pentru care efortul tau de a slabi sfarseste printr-un esec. Ai un metabolism "lenes"! Exista mai multe dezechilibre ale metabolismului care pot da peste cap efortul tau de a slabi. Daca ai un...

Alte articole despre:  slabit femei dieta sanatate femei

Nu sariti peste nicio masa

Nu sariti peste nicio masa Mai exista si o lege fundamentala, valabila in timpul curei de slabire si in perioadele cand doriti sa va mentineti greutatea: sa nu sariti peste nicio masa. Cei mai multi oameni care sunt supra-ponderali, suprima de regula o masa, chiar doua, crezand ca vor slabi mai rapid. Este o greseala foarte grava. Dimpotriva, aceasta atitudine, prin dezechilibrul pe care-l provoaca, determina luarea rapida in greutate, pentru ca se produce cresterea nivelului de zahar in sange, fapt ce declanseaza...

Alte articole despre:  diete

Program de slabire pentru copii

Program de slabire pentru copii Chiar daca pare greu de crezut obezitatea si problema kilogramelor in plus apartine si copiilor, nu numai adultilor. Atunci cand copilul depaseste media greutatii admise pentru varsta lui se numeste ca este supraponderal sau obez. Cu cat ii faci un program de slabit mai repede, cu atat va reveni la greutatea normala si va evita problemele de sanatate asociate acestei boli contemporane. Program de slabit pentru copii supraponderali sau obezi Copiii care au nevoie sa slabeasca cateva kilograme...

Sucuri care te ajuta sa slabesti

Sucuri care te ajuta sa slabesti Antioxidantii reduc inflamatiile, lupta impotriva bolilor si imbatranirii premature si te ajuta sa slabesti. Flavonoidele si acizii fenolici previn depunerea de grasimi. Pentru a slabi este indicat sa renunti la bauturile carbogazoase si sa le inlocuiesti cu sucuri naturale din fructe si legume.

Aceste sucuri naturale te vor ajuta sa scapi de kilogramele nedorite si sa ai o sanatate de fier. Pentru efecte maxime, consuma aceste sucuri in stare naturala.

Iata mai jos cateva...



OK

Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici

Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul